女性在月经期时，可以适当吃一些海带，能够为身体补充一些营养元素，能够维持机体代谢需求，也可以帮助改善食欲不佳的现象。并且海带性质温和，对肠胃的刺激性较小，也不会影响月经量和经期，因此女性在月经期是可以适量吃海带的...

1、海带是可以天天吃的，但是一定要注意好用量情况，不要吃得太多，海带的营养丰富，含有碘、铁、钙、蛋白质、脂肪以及淀粉、维生素b1、b2和其他矿物质等人体所需要的营养成分，海带性凉，能消炎退热，补血润脾和降低血压，...

可以吃的呀，海带营养很丰富的

海带是不能每天吃的，海带富含碘元素，而碘元素是人体必需的，我们的食盐中就富含了这种元素，但是却不能每天吃，一点体内的碘含量超标就会损害到身体的健康。多吃海带的好处和坏处我们在日常生活中多吃海带就可以及时补充...

1、别把海带当主食吃不能长期的将海带当做主食，这样会摄入过多的碘也会对身体健康产生影响。而且海带中含有一定量的砷，摄入过多的砷可引起中毒。因此，食用海带前，应先用水漂洗，使砷溶于水。2、特殊人群慎吃海带...

海带能不能生吃海带不建议生吃，生海带口感远不如熟海带，硬而且没有味道，海带中有很多细菌，芽孢和寄生虫等，海带生吃可能引发身体疾病的发生，对人体不利。海带长期生长在海里，一定要经过高温消毒后再吃，美味健康，熟...

它们进入人体以后可以调理肠胃也能清除人体血管中的胆固醇，让它们及时排出体外，可以让人们的血脂降到正常水平。3、海带的食用禁忌海带虽好，却不能长期大量食用，因为海带中的碘含量很高，过量食用会让身体内的碘超标，对...

还带炖肉啊，还带做麻辣烫啊，特别好吃，就是海带肯定是可以吃的，只是不能吃太多，如果一次性吃太多人的身体，肠胃就遭不住非常的难受，所以说海带可是可以吃的跟绿色食品，但是不能一次性吃太多。

海带在某些情况下可能受到污染，但是这并不意味着所有的海带都不能食用。海带的生长环境通常是浅海，这里的水质相对较清澈，海带本身也有吸附有害物质的能力。如果海带生长在受到污染的水域，它们可能会吸收一些有害物质，如重...

回您好:考虑你的情况当然可以吃,因为海带含有丰富的铁,可以预防贫血,你多吃海带是很好的不用担心,建议平常多吃鸡、肉、鱼、牛奶、鸡蛋、水果等,注意杏仁、薏米、螃蟹、甲鱼不要吃,容易引发流产的。