脚后跟磨破皮大多数是因为过量、高强度运动引起的，所以脚后跟磨破皮后一定要注意休息，不要再进行高强度的运动，这样才有利于破皮处的快速恢复。5.注意清洁脚底是细菌聚集较多的部位，脚后跟磨破皮后很容易引起感染，所以要...

1、创可贴：对于很大部分的人来说，想要让自己的脚后跟磨脚情况得到缓解，就可以直接贴一个创可贴在自己的脚跟上。创可贴可以帮助我们防止鞋子磨脚后跟，因为创可贴直接将我们的肌肤与鞋子隔离开来。2、袜子的选择：有很大部分的...

1、脚后跟出现轻微的红肿需及时的护理。。发现脚后跟出现微红状态时应该及时换下不适合的鞋，用温热的毛巾捂住后跟或涂抹上适量的芦荟胶。2、后脚跟磨破的水泡随时间会变成干硬的死皮，用身体磨砂膏来进行摩擦。定期清洗和擦...

脚趾被鞋子磨受伤了，其处理首先对受伤的脚趾进行清洁消毒，先用生理盐水清洗伤口，然后用碘伏消毒，待干燥后伤口涂红霉素软膏，并用纱布包裹，避免感染。同时更换不要过紧的鞋，穿一个宽松的鞋袜，避免由于穿过紧的鞋袜，再次...

脚被鞋子磨破皮的话，说明你的鞋子小了，而你的脚大了，你要把磨皮的地方先做一下消毒清理，然后把鞋子磨脚的地方先把它晾几天，或者用吹风机把那个地方吹一吹，这样的话就不会再磨脚。

1、创可贴对于很大部分的人来说，想要让自己的脚后跟磨脚情况得到缓解，就可以直接贴一个创可贴在自己的脚跟上。创可贴可以帮助我们防止鞋子磨脚后跟，因为创可贴直接将我们的肌肤与鞋子隔离开来。对于部分脚后跟已经磨破的人来...

1、创可贴出现鞋子磨脚的情况时，可以在磨脚的部位贴上创可贴，这样可以在一定程度上减少鞋子和皮肤的摩擦力，脚被鞋子磨破皮的情况就能缓解。2、袜子选择此外在选择袜子的时候，建议选择可以完全裹住脚的中长袜，不要穿...

鞋子把脚磨破了，那么首先是要减少行走，避免脚部的摩擦。其次应该更换合脚的鞋子以及软的鞋垫，保护脚部皮肤，减少摩擦。局部破损的创面，可以用碘伏或双氧水消毒，涂抹红霉素软膏等。通常经过几天的休息后，可以自行的愈合。如...

具体方法：准备一块湿纸巾，一瓶白酒，把白酒倒在湿纸巾上，让白酒充分地浸湿纸巾，然后把湿纸巾包裹在鞋子磨脚的地方。白酒能起到软化皮子的作用。如果觉得新买的鞋子特别的硬，就在包好以后，反复地捏一捍，让皮子软下来...

不要吃辛辣刺激性食物。注意事项：每次穿皮质的鞋子前，建议先用吹风机的热风把鞋子吹软，然后再把脚放进去；还有就是，在已经磨破皮的情况下，只要按照上面强调的方式，大概两三天就好了，所以大可不必过分着急和担心。