\x0d\x0a\x0d\x0a注意滋润眼睛，多眨眼。\x0d\x0a用电脑时，最好保持15至20度的下视角，这样有助于减少眼球暴露的面积，以减少眼球表面水分蒸发。避免工作座位在空调出风口处，还可以在座位附近放置茶水，增加周围...

第九招:经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛,所以,在电脑桌上放几支香蕉很有必要,香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分,让身体达到钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状。此外,香蕉中含有大量的β胡萝卜素,当人体缺乏这种物质时,眼睛就会...

喝一些菊花茶对于经常要使用电脑进行工作的人来说，一定要避免长时间的熬夜在夜晚进行工作，因为这样也会对我的眼睛造成一定的伤害，同时可以在日常的工作中喝一些菊花茶，菊花有着明目的作用，可以有效地保护我们的眼睛。有条...

开启护眼模式即可。1、首先用鼠标右击”菜单“按钮，在其弹出的下拉菜单中找到并点击”设置“按钮：/iknow-pic.cdn.bcebos.com/a686c9177f3e670925f3b33935c79f3df9dc5501"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikq...

现在的电脑一般都是液晶显示器，所以基本没有辐射主要辐射并不是显示器，而是键盘和机箱建议适当控制玩电脑的时间，另外可以在电脑旁放一棵仙人掌可以减低辐射，并且请您保持电脑附近卫生，因为辐射通过灰尘传播而眼睛的损伤来自...

另外，在电脑属性里面，把桌面的背景色换成柔和的绿色，是保护眼睛的第一步，在桌面上点击鼠标右键，依次点击“属性”、“外观”、“高级”按钮；第二步，在打开的“高级”对话框中，在“项目”下拉列表里选择“窗口”；...

如果你戴眼镜，应该给自己配一副带有防反光加膜的镜片。5.为了防止结膜发干，在使用电脑时滴一些与泪液成分相同的眼药水。6.眼睛疲劳时，用以淡红茶水煮过的湿巾敷几分钟眼睛，会很快消除充血和疲劳。7.将黑豆500克，...

使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越...

这两种方法都是用到第三方软件，减少蓝光以及电脑辐射，达到保护眼睛的目的。第一种，借助护眼软件——护眼宝。这是一款非常小巧而又实用的小软件，它仅占用几兆磁盘空间，但是护眼效果非常好。首先，可以在百度搜索“护眼宝”...

解决方法其实也很简单,找到显示器上的调节菜单,把对比度调到60左右,亮度调到50以下就OK了,或者根据你自己的使用环境自己找一个合适的数值就行.其实真正日常使用用如果亮度太高是很伤眼的.另外我们亚洲人的眼球适应色温是偏黄...