不过孕妇吃白柚不宜过量，这是因为白柚属于凉性水果，要是吃的太多就容易导致体寒、腹泻。因此孕妇吃白柚应该适量，以免损害身体健康。孕妇食用白柚的话，应该是在饭前吃，这更有利于孕妇吸收白柚中的营养。此外，孕妇不能...

常吃白心柚子能有效降低体内的胆固醇的效果，因为其体内含有果胶和丰富的维生素C，这些物质都能对降低胆固醇有一定的作用，而且含糖量也不高，糖尿病患者可适当吃一些，因为柚子中含有的特殊物质能降低人体血液的粘稠度，从而防...

但由于其性寒的原因，也不宜过多食用，否则加重体内寒气，导致腹泻等不适症状。另外柚子根据《中华本草》的记载，还有消食、化痰、醒酒的功效。2红心柚子降火还是白心柚子降火都可以降火。上火虽然有很多种类型，但总...

吃柚子可以美白肌肤。柚子里面含有丰富的维生素C，尤其是强抗氧化剂，可以清除体内自由基，适当的食用柚子能够让皮肤变得更加的红润和白皙，减少皮肤色素沉着。吃柚子可以清除肠道垃圾。柚子中大量的膳食纤维，可以像刷子一样，...

多吃柚子还有助于防止肠癌和胃癌的发生。冬季容易上火，柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。柚子中的维生素C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维生素C为57毫克，是梨的10倍。柚子还能能解酒毒，可消除酒后口中的异味。柚子...

从中医养生的方面来看，柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。此外，柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、...

红柚的味道比白柚甜。柚子肉中含有天然叶酸，对于怀孕的女性朋友可以预防贫血和胎儿畸形。所以建议女性朋友怀孕期间多吃柚子肉。当然红柚更好。红柚比白柚甜。2.红肉柚不仅像白肉柚一样含有维生素和矿物质，尤其是β胡萝卜素...

1柚子吃了有什么好处和作用1、吃柚子有助消化、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治消化不良、除痰止渴、理气散结。2、柚子还具有健胃润肺、补血、清肠利便等功效，还可促进伤口愈合，对败血病等也有良好的...

常吃对身体都有一定的好处，经常食用柚子，可以吸收生物性较强的皮苷，这种物质可以降低血液的粘稠度，避免血液发生拥堵、流通不畅，进而可以减少血栓的形成，如果家中有老人，每天吃一小瓣柚子，能有效的减少血栓的形成，可以...

其热量比较低，而且其中所含有的天然色素对于减肥、保健也有一定的作用，并且柚子的糖分含量不高，减肥的时候可以适量食用。而红心柚和白心柚都具有减肥的效果，并且差别基本不大，因此大家可以根据自己的喜好进行选择。