镜子里是看不到真实的自己的，有研究表明，人在照镜子的时候，会进行“脑补”，即大脑会自动弥补一些相貌缺陷，你看到的自己总是比别人看到的自己更“美”一些。当然，镜子表面不平、不光滑、有污渍、光源不好的因素，都有...

1镜子与人物保持平行。2镜子表面绝对平整。3照镜子的光线最好是自然光。并达到一定亮度(上午九十点的非直接光）

自然光下。晴天，上午9，10点无直射光的地方。平行身体平面用镜子照全身。如果镜子是完全平整的，得到的就是最真实的自己。照镜子拍照一样。光线是第一位的。角度是第二位的。光线弱，你脸上的斑或绉纹看不清，会显得你...

晚上7点到8点之间灯光不要太强而且镜子一定要大还要没有灰尘尽量离镜子要近一些这个时间就是最真实的

镜子里的像跟别人看到的是反的，比如你头发分在左边的，别人看你是在右边的，但是镜子里还是左边，知道这个道理吧，然后你说的远近其实没有什么关系的，近照你感觉自己头小是因为你看不到自己的身体，没法比较，远照的话你...

其实你在生活中本来就是动态的，再结合周围的光线，所以别人眼里你的相貌也是会变的。所以最真实的你也是一直在变的，如果硬要说最真实的你什么样子，我想到室外强光下照镜子最真实了。

1、落地平面镜，可将镜子放在墙角，同时这个落地镜最好和本人的身高一致，这样照出来的画面更加真实，在照镜子的时候尽量贴近镜子。2、还可以用两张镜子一起照，将两张镜子放在一起，让镜子之间的夹角为90°，这样你就可以...

脸迎着光，会显示出真实的肤色，不过注意光线不要太强，或者不是自然光（白光）照射，也会出现较大色差。

什么灯也没，就靠着外面白天的亮光，照镜子。不过这样也不对，因为人在照镜子的时候，会把自己美化百分之三十。你拍个照去吧，在大阳光地下的，那样就和别人看你一样了。

可以通过照镜子的方法来看：1、要在25cm左右距离照镜子观察自己，这个距离的样子是别人看到你的样子，这样才能认知自己的真实长相。2、在照镜子的时候，要把自己放在一个有场景留白的地方看整体的自己，要用整体性的角度去观察...