从超市买的新鲜海带不可以直接食用，新鲜海带处理方法如下：准备材料：海带、蒜末、盐、生抽、料酒。一、新鲜海带切成丝，清水浸泡1小时。二、清水煮沸。三、倒入海带丝，大火焯水1分钟，控水捞出。四、加盐、料酒、生抽，蒜...

超市买回的海带丝含盐较多，需提前洗去盐份，用清水泡后换水3次，直到用舌头尝下不咸为止冷水烧开后，海带丝下锅烫3分钟，海带颜色有变色捞出。

1、干海带不用清洗，直接放蒸锅蒸30分钟。2、蒸完后，放入蒸锅的水中浸泡，如蒸锅所剩水不够，可再加入一些清水，以浸没过海带为准，浸泡一个小时。3、浸泡好后，用清水擦洗干净海带。处理干净后，海带可按自己心仪的吃...

1.超市的盐渍海带2.用清水浸泡2~3小时，中间换水3.浸泡后的海带洗掉表面的粘液，切丝4.海带丝放入沸水中煮，大约5分钟左右，根据海带的厚度调整煮的时间，中间可以捞出来尝一下5.煮好的海带捞入碗中添加调料即可...

需要注意的是，超市里面买的海带，完全干且整张的那种是淡的，海带结和海带丝一般是半干的，那种是用盐腌制的，很咸，煮之前要多洗几次，当然做的时候更要记得不要再放盐了哦！最后就是有也方法说海带泡发之前放到笼屉...

1、买回来的干海带都是这样一捆一捆的，我们拆开绳子以后，第一步要做的就是抖掉海带上面的盐和沙子以及其它的一些杂质。我们要轻轻的抖一抖，以免把这个海带给弄破了。2、把海带在上面的盐和沙子抖掉之后，我们就进入了...

1、干海带去泥沙和杂质从市场上买回来的干海带，都是一捆一捆的，拆开绳子之后，先要抖掉海带上面的盐，沙子，和一些其他的杂质。尽量慢慢抖，免得把海带弄碎。2、浸泡干海带的时间大致把海带上面的沙子抖掉之后，就...

超市泡好了的海带不需要泡了。先用热水泡，再用刷子刷，最后用盐水再次杀菌。洗海带的方法：1、先用热水泡。泡海带是清洗海带的第一步,海带一般是从海里打捞上来的,上面不仅有许多的干燥的脏东西,这些东西呈黄色或者灰黑色...

超市买回来的海带可以用开水泡一下后再使用。友情提示：海带跑发的最好办法是干蒸。即把海带散开，放在蒸笼里蒸半个小时，再用水冲洗，就即嫩又脆了。如用水煮时，可在水中加一点儿碱面或小苏打，因为海带胶容易被碱性...

超市的海带丝不能用热水泡。建议：海带丝不要用冷水或者开水，因为加入冷水海带不容易泡开，加入开水呢很容易让海带里面的营养成分流失。下面来看看怎么泡海带丝：方法非常的简单，首先我们准备一个盆，把我们要泡发的海带用...