歌手要想保护好嗓子一定要注意饮食，多吃蔬菜水果，清淡的食物，不要吃那些辛辣的食物，造成刺激嗓子，引起嗓子的疾病。不要吸烟饮酒最后要说明的就是吸烟和饮酒，切记不要吸烟，一样都嗓子和影响嗓子的器官非常不利，即使不...

首先来说一下日常保养，除了少吃辛辣煎炸油腻的食品之外，歌手在生活中也会吃一些对嗓子好的食物，甚至是名贵的药材。如歌手李健就在《我是歌手5》中送了迪玛希一瓶名贵的沉香油，而这种对嗓子非常好的药材是非常珍贵的，...

多选用有利于保护嗓子的食物:对嗓子有益的食物有苹果、梨、桔子、香蕉、青萝卜、西红柿、黄瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋等,这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音,并含有多种维生素和无机盐,为维持健康...

歌手保护嗓子的方法1、要养成保护性训练的习惯。科学声音训练法,不是通过大喊来改变声音,而是通过调整肌肉的组合能力来改变声音的,那些拼命喊叫的方式来训练声音的方法是不可取的,这样声带的负担过重,而且咽腔的毛细血管容易被拉破,造...

多用软起声。2、嗓前后，润嗓或按摩。用嗓前后应多喝温开水，保持咽喉湿润，用嗓后可自行用水蒸气雾化吸入，也可自行对喉部周围推拿按摩，放松喉部肌肉。3、避免或少食刺激性食物。注意饮食，避免或少食刺激性食物，如...

饮食方面如果不是大腕也不用特别在意，只是演出前不要吃辛辣和甜食，多喝水就可以了。护嗓90％都是要看你在唱歌时如何使用声带。在唱歌时，如果我们把唱歌要用到的全部气力设为100％，专业歌手会将至少90％的力分配在腰腹...

首先，保护好一样东西，都是自己从根本出发的。你想要不受到伤害，就需要自己好好爱护它。其实我觉得很多歌手其实很可怜的，他们因为要爱护自己的嗓子，很多东西都是不能够吃的。比如像辣椒这些配料都是不能够在他们的饭菜...

歌手保护嗓子的方法养声训练歌手在平时可以经常做养声训练，不要大声的去唱歌，科学合理的进行养声训练，可以达到保护嗓子的目的，效果还是不错的。经常喝水歌手经常需要唱歌，一定要注意多喝水，不要大口去喝，保持嗓子的...

歌手保护嗓子的方法：养声训练、多喝热水、勤刷牙、吃枇杷、科学使用嗓子。1、养声训练歌手在平时可以经常做养声训练，不要大声的去唱歌，科学合理的进行养声训练，可以达到保护嗓子的目的，效果还是不错的。2、常喝水歌...

湖南卫视的《我是歌手》节目引发全民关注，毕竟唱歌是一项全民皆爱的活动，那么唱歌应当如何保护自己的嗓子呢?我整理了一些我是歌手选手的护嗓妙招，供大家参考。选手的护嗓妙招1北京友谊医院耳鼻喉科副主任医师李革临...