柿子含铁丰富，有一定的补血作用。对于缺铁性贫血的女性，多吃柿子有助于改善贫血。女性可以在月经后吃一些柿子来补充气血，使肤色更加红润。4.它能促进血液循环柿子还能改善血液循环，使血管更健康。特别是对一些中老年人来...

2、不利于人体的吸收柿子中有着大量的鞣酸物质，这些物质会在胃酸的作用下，与其它物质结成大小的块状，比如钙物质、矿物质等，这样一来就不利于人体的吸收，反而出现相反的结果，这些营养素就没有办法很好的吸收，造成矿物...

柿子吃多了不利于人体对营养物质的吸收，柿子中富含鞣酸，鞣酸易与食物中的钙，铁等矿物质结合，生成不能被人体利用的物质，影响这些营养素吸收消化。长期如此，易导致身体营养不良。柿子吃多了升高血糖柿子中含有10.8%左右...

1、不好任何食物都是以适量为佳，吃多了则会出现负面反应，柿子也是这样的，因此，柿子吃多了对身体并不好，柿子中含有大量的膳食纤维、果胶等成分，吃多了柿子会增加消化难度，不利于肠胃健康，而且柿子中含有大量的糖类...

即使是健康人，吃得太多，也会影响消化，引起腹胀。柿子含鞣质，多食则感口涩、舌麻，还会使肠液分泌减少而引起便秘。鞣质易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的吸收，所以缺铁性贫血患者更不能过食柿子。尤其需要指出的是，在...

3柿子是比较常见的一种食品，经常吃对人的健康也是非常好的，但是如果一次性吃的太多了，也可能会引起严重的身体不适的症状，甚至会导致婴儿胃结石的现象，也可能会导致严重的胃部溃疡性的病变。注意事项有的患者如果出现...

柿子吃多了不利于人体对营养物质的吸收，柿子中富含鞣酸，鞣酸易与食物中的钙，铁等矿物质结合，生成不能被人体利用的物质，影响这些营养素吸收消化。长期如此，易导致身体营养不良。3、升高血糖柿子中含有10.8%左右的糖类...

通常情况下，吃柿子有为身体补充营养、润肺化痰、健脾益胃等好处，但是也有导致结石、缺铁性贫血等坏处。具体情况如下：1.好处：柿子含有丰富的糖分、蛋白质、胡萝卜素、核黄素、维生素等物质，能够为身体补充营养。同时柿子...

多吃柿子能够让柿子当中所富含的胡萝卜素以及维生素，甚至是其他的一些矿物质和微量元素等等被人体所吸收，除此之外，柿子当中的果胶对我们人体有非常好的润肠通便的作用，所以我们能够看到经常吃柿子的人不会出现便秘的症状，...

柿子是性寒食品，吃多了对胃不好，柿蒂味涩，性平，入肺、脾、胃、大肠经；有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、止血等功能。所以，柿子是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化的天然保健食品，但多者不宜。柿子隶属...