假如不独立吃淮山药，能够和枸杞子配搭来熬枸杞山药粥，能充分发挥滋补养生实际效果。用小米、淮山药、枸杞子来熬粥，内火者及肠胃弱小很合适服用它。健脾开胃又能健脾养胃，具备健脾养胃、清热解毒止渴和胃帮助睡眠的作用。3...

1.将淮山去皮切块，用盐水稍泡一下。要不就要马上下锅，不然会变黑。2.将淮山与洗净焯水的碎骨一起入锅，烧开后文火慢炖2小时，加入浸泡好的海带再炖20分钟加盐调味就好了。特别提示:不少人觉得熬汤时间越长，味道就越...

1、淮山药配搭猪排骨，可滋肾益肾山药炖排骨，滋肾益肾，将猪排骨用开水汆烫以后清洗，再放进锅中煮开20分钟，放进切完的淮山药，再加别的原材料并调料，再以低火再次熬煮15分钟。猪排骨除含蛋白质、人体脂肪、维...

淮山汤做法一，材料"干猴头菇50克","淮山药30克","红枣3颗","猪肉200克","枸杞10克","姜3片","盐适量",做法1:猪肉洗净切块，汆烫后冲洗备用；干猴头菇泡发；淮山洗净备用。2:锅中加适量清水...

1、山药去皮，然后滚刀切块，红萝卜切也切块备用；2、锅中放油，放入姜末、葱末爆香，然后加入山药、红萝卜翻炒；3、然后加水煮5分钟；4、加盐、鸡精调味，最后撒上芹菜末即可。【食材】燕麦少许、山药200克，薏米50克，...

淮山药和猪骨头煲汤好。用料主料；淮山650克、猪骨头400克。辅料；干鱿鱼2只、姜2片、蜜枣2颗、红萝卜1根、盐0，5茶匙。淮山骨头汤的做法1、猪骨洗净后，冷水入锅，开火焯去血污。2、焯过水的猪骨再次冲洗干净，红...

1、淮山和什么煲汤好淮山一般和以下材料煲汤:红枣山药汤材料:红枣10粒,山药300克左右,桂圆肉若干,白砂糖。功效:红枣补血益气,山药健脾保胃,这两者美容的佳品再加上超级润补的桂圆,真是好喝又养颜,是冬天的美容滋补好靓汤。

猪大骨头适量、玉米(鲜)2根、胡萝卜1根、山药1段、食盐适量、姜4片烹饪步骤：1.大骨洗净，淖去血水备用2.玉米胡萝卜淮山分别去皮切块，全部材料入汤煲大火煲开后转小火2小时，加盐调味即可烹饪小贴士：玉米，可降低...

淮山可以煲成淮山玉米汤进行食用，具体做法如下：准备材料：萝卜1个、淮山药半根、胡椒粉3g、玉米一个。1、第一步萝卜去皮，切好待用。2、准备好的玉米洗净切好，待用。3、淮山去皮切好，放入水中浸泡。4、锅中加...

淮山配合竹笋肉煮汤。材料，猪肉250克，淮山药，竹笋各60克，紫菜，冬瓜各150克，鲜汤1700毫升，木耳，25克，姜，香油，味精，盐，葱花适量，做法，冬瓜洗干净，去皮，切成厚片，淮山洗干净，去皮，切成片，竹笋洗干净切成...