3.利用零碎时间背诵学习内容在学习过程中，有很多内容需要背诵。比如语文古诗词、文言文翻译、英语单词、历史事件及意义等。相信很多同学都为背诵头疼，前脚刚背完、后脚又忘了，是常态。其实，不必担心。背完之后会遗忘这...

比如对自己的分析，仔细罗列自己的优势和劣势，能够有效地帮助自己明确对自身的认知，然后做好全面分析的准备，合理安排自己的学习时间。同时将问题歇下来还有一个好处，那就是有效规避一些潜在问题。在学习路上我们最大的对手就...

5.经常回忆。学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记的更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。6.读、想、视、听相结合。可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能，...

可以散步或站立15分钟5.每天喝够八杯水,少喝碳酸饮料6.规划好每日计划,把每日待办罗列出来7.把书桌收拾干净,营造良好的学习氛围8.每天看看时事新闻,了解世界动态三、调整健康作息世界公认最健康的作息时间表7:00起床7:00-...

把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，这样会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。

学习目标可分为：(1)掌握知识目标；(2)培养能力目标；(3)掌握方法目标；(4)达到成绩(分数)目标。长计划是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投入的时间；短安排是指具体的行动计划，即每周每天的具体安排和...

2、学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的“眼脑直映”式的学习、复习方法。速读记忆的练习参考《精英特全脑速读记忆训练软件》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5...

有条件的话，中午可以小睡一会，让脑细胞得到休息，以充沛精力投入下午学习。3．参加运动，锻炼身体。积极地参加体育锻炼和文娱活动，对大脑来说是一种积极的休息，能调节大脑继续有效地工作。另外，保持良好的情绪对人脑的...

天天坚持间歇性学习，心里会更轻松，考试来临时，就不用太紧张。2、交替学习要学习的科目那么多，如果孩子在一门科目一次学习的实际久了，会产生疲劳，思维慢的现象。所以可以让孩子交替学习，例如说数学题做了1小时，觉得...

学好英语的基础一定是单词。每天给孩子设定了-个“小目标”,每天背3个新词,坚持下来。3做阅读理解除了听和读背,还要加强练习。每周做两篇阅读理解,只有通过做题,才能发现学习上的薄弱点,再重点突破。4.英语写作练习每周让孩子仿...