1、将五谷分别浸透(4小时以上，隔夜最佳)。2、浸透了的五谷中加入没过其身的水，放入蒸锅中蒸熟透。开糖水浆3、用3斤水将糖全部煮开，煮融化后摊凉，待用。4、用3斤水将马蹄粉以及薯粉融开。糖水与五谷混合5、糖...

五谷杂粮糕点做法步骤将半碗粗粮提前一晚浸泡，将泡好的粗粮放进小锅里煮，煮粗粮的水是其中的`一份水，650毫升（于一份糖一起煮）将粗粮煮熟之后分离粗粮和糖水，将粗粮煮熟之后分离粗粮和糖水将放凉的糖水混合到马蹄...

这是分层的红糖五谷杂粮米糕。步骤2用黄糖调配蒸熟的五谷杂粮糕。

小吃八宝饭--糍粑--豆蓉糯米饭--粉利狗肉--桂林松糕--桂林粽子--老友面马蹄糕--酸品--汤圆

建议：1、杂粮多用于熬粥，作为主食的替代品；比如绿豆粥、八宝粥、腊八粥等等，或者用于熬汤。这样经过充分的熬煮，可以让食物变软，大大减轻牙齿以及胃肠的负担，更有利于营养的吸收。2、做成糕点；比如马蹄糕、绿豆饼...

羹类：菜子头春笋河虾汤、米粉芋艿糊、五谷杂粮羹。竹笼菜：18天鸭喜、农家豆腐、红烧菜菩头、红烧萝卜、红烧土豆、大妈红烧肉。铁锅菜：榴芥菜蒸笋、农家鸡冠酱丁、酱肉蒸菜干地址：杭州玉皇山路阔石板52号，电话：0571-...

1.首先取100克新鲜的小米放入盆子中待用。2.把小米用清水淘一下放入电饭锅锅心中备有。3.往淘好的小米中加入300毫升的冷水。4.开始插上电饭锅的电源，放入4个大枣和适量冰糖，开始熬粥了。5.等电饭锅里的粥开锅后用勺子...

2.芝麻糊芝麻糊是以黑芝麻为主要原料，加入其它五谷杂粮制作而成的一种食品，属于粗粮食物，营养丰富，清甜麻香，既可以解馋，也可以充饥，而且不上火。对于女性和老人来说，是很健康的零食。3.水果干水果干也是可以...

可以把芝麻糊里加水，使之变稀，或者者配合水顺服。芝麻糊(hù)是以芝麻为原料，加入其它五谷杂粮调制而成的食品。适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。如黑芝麻有养颜保健和使白发变黑的功效，黑...

第一个：奶蜜桃啵啵，免烤箱️做法简单️只要搓一搓.Q弹爽口，清凉好喝！浓浓的桃子味配上浓郁奶香绝了！高颜值粉嫩嫩一定要安排起来！食材准备---.桃子1-2个木薯淀粉100g清水90g糖20g牛奶适量自制桃果酱1...