薏米在煮粥之前最好是能先稍微的炒一下，因为薏米为凉性的食物，直接吃的话会对肠胃造成一定的刺激，但如果能先将薏米稍微炒一下的话就能适量减少薏米的寒性，这样煮出来的薏米粥对脾胃的刺激就会比较小。另外薏米的质地...

薏米无需炒熟，用的时候必须用清水侵泡两小时以上。薏米一般人群均可食用适宜各种癌症患者食用；适宜各种关节炎之人食用；适宜急慢性肾炎水肿、癌性腹水、面浮肢肿之人食用；适宜脚气病浮肿者食用，因为薏苡仁含维生素Bl的量...

红豆薏米粥有些把薏米炒一遍的原因是薏米性凉，先把薏米炒一下可以去除薏米的凉性，这样特别对脾虚胃寒的人来说会更好。并且去湿还不伤胃。所以红豆薏米粥要先把薏米炒一遍。

不需要。主料：红豆30g、薏米40g辅料：糯米15g、黑米15g、葡萄干适量、冰糖适量1、冰糖，糯米，红豆，薏米，黑米，葡萄干。2、红豆洗净，先用温水浸泡4个小时左右。3、薏米和黑米洗净，用温水浸泡三四个小时。4、葡萄干...

1、根据情况而定。薏米具有增健脾胃，利水渗湿等作用，如果吃薏米是想增强脾胃功能的话，那么煮粥之前将薏米炒一下可以增强其健脾之性，更适合腹胀、纳呆者食用；而没有炒过的生薏米则更善于利水渗湿，更适合湿气重者食用...

薏米本性属寒，但炒熟后则变成温性与红豆搭配有很好的祛湿功效。是种营养翻倍的食用方法。

红豆薏米熬粥不需要炒熟，但需要浸泡。原料:薏米、红豆。做法:1、薏米和红豆洗净，放入砂锅中，加够足够水;2、开火至锅中水开后，再煮3分钟，关火焖30分钟;3、再开火，煮至锅中水再次沸腾后，再煮3分钟，关火焖30...

1、建议炒熟。薏米炒熟和生的区别还是很大的，市面上的薏米一般都是生的，很少有炒熟的，一般我们用薏米熬粥的时候也都是直接将薏米和红豆等去湿的东西一起直接煮的。2、但专家建议，薏米吃之前最好稍微炒一下。因为...

红豆薏米粥薏米到需要炒。薏米红豆粥的做法：材料：薏米、红豆、莲子、糖桂花、蜂蜜、清水；步骤：1、红豆去杂质洗净泡发三小时；莲子泡发去芯；薏米去洗净，泡发三小时；2、将薏米、红豆放入锅里，加入适量的清水大火煮沸...

材料：红豆、薏米、冰糖。红豆薏米汤操作步骤：1、薏米、红小豆适量，洗净提前浸泡一晚。2、将提前泡好的薏米、豆子倒入锅中。3、向锅中倒水，水要没过里面的材料，可以用之前泡过食材的水。4、大火煮开后，保持中火2...