一般认为，柿子不易多吃，在非空腹的情况下，每次吃柿子以不超过200克为宜。一、吃冻柿子的好处1、柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。2...

不过柿子经冷冻后，不能吃太多，容易引发肠胃不适。

冻柿子本质还是柿子，只是保存方法不同。由于柿子含有大量的鞣酸和糖，而前者可与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，多吃柿子容易导致矿物质缺乏；后者会使人产生饱腹感，既影响食欲又减少正餐的...

冻柿子吃多了会影响健康。柿子含有大量的糖类，如果吃太多柿子会对我们的牙齿和口腔都有不利影响，也可能会影响我们的食欲。还有，柿子中的的鞣酸对人体的钙、镁等微量元素的吸收的影响，容易导致我们身体的营养不良。

中国人的体质也不适宜多吃寒凉的食物，所以饮食不宜贪凉。2、柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。又因为柿子中含...

冻柿子当中的鞣酸成分会在胃酸作用下生成不溶性沉淀物，从而增加患胃结石的几率。所以，建议冻柿子不要空腹吃，最好是在两餐之间食用，而且，每次食用的时候不要多吃，肠胃较弱的人群需要慎食或者忌食冻柿子。

冻的柿子，男人吃了一点点没有关系，不能吃的太多，吃太多，其实是对胃不好的，特别是胃寒的男人，作为他的女人，一定要好好照顾她男女朋友之间在相处时总是会产生大大小小的矛盾，关键是两个人能够去一起解决问题克服...

3、冻柿子应缓一缓再吃。柿子解冻后最好在室温放置一段时间再食用，脾胃虚寒的人更应如此，待没有冰凉口感时再食用。食用过多柿子容易发胖柿子虽然热量不是很高，但如果一次性食用过多，导致过多的热量堆积，再加上柿子...

柿子味甘涩，性寒，经冷冻后会加重柿子的寒气，因此一次性不宜吃太多，控制在一个以内的量即可，否则吃多了容易导致身体寒气过重，引发各种不适现象。另外冻柿子也含有较高的鞣酸成分，吃多了易刺激肠胃，引发不适。3...

1、柿子所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。一个人一天吃1个柿子，所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。中医认为其甘寒微涩，归肺脾胃大肠经。2、具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津...