1、用料：马蹄六个、雪梨一个、银耳一朵、红枣适量、枸杞适量、冰糖30克。2、银耳去蒂洗净和红枣一起冷水泡二十分钟。3、把马蹄和雪梨去皮切成小块。4、银耳撕成小朵，把切块的雪梨、马蹄，红枣枸杞，一起下锅，烧开以后...

春天喝银耳汤，可以发挥银耳汤清肺、润肺的功效；银耳不仅是比较珍贵的药用菌，而且是一种食用菌，银耳的功效是补肾、润肺、生津、止咳。银耳有助于胃肠蠕动，有助减肥作用，有去除脸部雀斑的功效，并且对肺燥久咳很有帮助。...

1、每个季节都是可以喝银耳汤的。春天喝银耳汤，可以发挥银耳汤清肺、润肺的功效，夏天喝银耳汤可以发挥银耳汤下火、降火的功效，秋天和冬天比较寒冷，而银耳属于寒性食物，因此最好不要多喝。2、从时间上来看，下午喝银耳...

当然可以，雪梨银耳枸杞汤是一款美容养颜甜品，主要原料有雪梨等，滋阴养颜。材料：雪花梨（2个）、枸杞（半两）、银耳（1个）、冰糖（适量）准备：1、提前1个小时先把干银耳用冷水浸泡，泡膨胀变软后即可，时间不要过长。

你好，春天可以喝木瓜雪梨银耳汤，此汤具养阴润肺、生津整肠之效。银耳从古到今都有美容养颜的作用,以前古代美女们都回它作为美容佳品.

在一天当中，银耳汤建议放到上午9-11点之间喝最好，脾主运化和吸收，上午9-11点是脾气运输最旺的时刻。此时喝银耳汤，银耳汤中的营养成分能够得到充分的吸收。一、在一年当中，建议在春季多喝银耳汤比较好，因为在春季肝气...

（4）关火出锅盛入碗中即可，做法简单好喝又健康美容还养颜，女性多喝气色好！四、木瓜牛奶银耳汤1、准备食材：木瓜、银耳、大红枣、冰糖、纯牛奶2、木瓜牛奶银耳汤的做法：（1）木花洗净去皮...

银耳汤食疗作用；1、银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经；2、有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效；3、用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调...

炖银耳汤的步骤：准备新鲜干燥的银耳，把银耳放进大一些碗中，加足量清水，按压几下，让银耳完全吸收水分，然后浸泡几个小时。具体浸泡时间要看银耳泡发的状态，并不是泡软就行，而是要完全泡胀，这样的银耳下锅煮才能快速...

1、一天当中,下午吃银耳最好。下午食用容易消化,早上空腹不适合吃甜食,晚上最好避免吃银耳,过多的胶质会影响血液在血管的流动,而且吃后容易发胖。什么时候吃银耳最好2、一年四季中,秋季最适宜吃银耳。银耳润肺益胃,补气...