第一步：新鲜的洋丝瓜尖去除老的部分，洗净第二步：洋丝瓜尖切成段，蒜切成蒜蓉第三步：热锅放油，炒干辣椒出香味，放入蒜蓉在一起炒香第四步：放入洋丝瓜尖，加少许水翻炒第五步：水分炒干放适量盐，味精翻炒...

洋丝瓜就认真当它的菜就很不错了。我最喜欢的做法是白煮，切块以后，只用清水煮熟，熟了后直接吃，一嘴一块，带着微微的瓜果甜，清爽好吃。不想吃这么清淡的时候，就用糊辣椒+酱油做一个蘸水，沾着吃，还怪下饭的。...

洋丝瓜就认真当它的菜就很不错了。我最喜欢的做法是白煮，切块以后，只用清水煮熟，熟了后直接吃，一嘴一块，带着微微的瓜果甜，清爽好吃。不想吃这么清淡的时候，就用糊辣椒+酱油做一个蘸水，沾着吃，还怪下饭的。...

更好吃的做法是拍两头蒜炝锅，再搁几段干辣椒炒香，再放洋丝瓜丝翻炒，调味只需来点盐即可，一箸洋丝瓜一箸白米饭，还怪好吃。清炒嫌素，可以加点肉丝炒，当然炒肉片也可以，那洋丝瓜也切片，形状相搭，片和丝炒出来...

1、主料：洋丝瓜350g。2、辅料：油适量、盐适量、大蒜适量、辣椒丝适量、生抽适量。3、洋丝瓜去皮，切两半4、去籽切丝。5、大蒜切末。锅里倒入油，将大蒜爆香，倒入洋丝瓜翻炒6、放盐翻炒再放生抽翻炒，放辣椒丝...

洋丝瓜怎么做好吃又简单1开洋丝瓜的做法丝瓜去皮切厚片，葱、姜切成碎末备用，海米用清水冲一下泡软备用（泡海米的水留着待用）热锅热油，爆香姜末葱白末，加开洋炒香放入丝瓜片翻炒均匀，加少许泡海米的水翻炒到...

开洋丝瓜的做法丝瓜去皮切厚片，葱、姜切成碎末备用，海米用清水冲一下泡软备用（泡海米的水留着待用）热锅热油，爆香姜末葱白末，加开洋炒香放入丝瓜片翻炒均匀，加少许泡海米的水翻炒到丝瓜片变软就可以了，最后加...

食材主料洋丝瓜350g辅料油适量盐适量大蒜适量辣椒丝适量生抽适量步骤1.洋丝瓜去皮，切两半2.去籽3.切丝（嘿嘿刀法有进步了）4.大蒜切末。锅里倒入油，将大蒜爆香，倒入洋丝瓜翻炒5.放盐...

01首先选择新鲜又嫩的丝瓜，去皮，洗净。滚刀切法，切成一小块小块的。喜欢吃辣的可以切一根青椒，这样可以让味道更鲜美。02油倒入锅中，加热油温。将青椒，花椒，干辣椒倒入锅中入味。03...

用料丝瓜1根海米2茶匙葱姜2茶匙盐1茶匙开洋丝瓜的做法丝瓜去皮洗净切厚片，葱姜切成碎末备用，海米泡软备用热锅热油，爆香姜末葱白末，加海米炒香放入丝瓜片翻炒均匀，加少许水翻炒到丝瓜...