2，按。对于手指肌力弱的孩子，常做“按”的动作能够锻炼孩子手指的力度，比如按家里的开关、按马桶的冲水阀；玩具手机的按键，这些都是日常生活中就可以做的训练。3，撕。撕是孩子在利用手指探索周围环境的形式，同时也能...

1、锻炼手的皮肤感觉。经常给予孩子手部皮肤以有力的刺激，如把手交替伸进冷、热水中(温度要适宜)；或让孩子多接触一些不同性质的物品，如玩沙子，玩石子，玩豆豆等。这样，可以锻炼孩子手的神经反射，促进大脑的发育。2、...

妈妈可以把自己的拇指或食指放在孩子的手里，让孩子自己抓住，如果感觉到一定的握力，就可以从孩子的手掌中向外拉手指，看看孩子能否抓住。拉方法3个月大的孩子可能还不自己拉绳子，但可以买带绳子的玩具，拉一根绳子的话，...

比如用一个弹力圈，放到孩子手里，一握一放，手指的肌力和手掌的握力都可以得到锻炼；还有小哑铃，可以来锻炼臂力和腕力。等等一些小方法来锻炼孩子的手臂力量，当孩子的手臂腕上都有力量了，他才能去慢慢掌握力度。

让宝宝做仰卧起坐，可以加强和锻炼宝宝的抓握能力。让宝宝平躺在柔软的棉垫上，妈妈双手食指伸进宝宝的手掌，让宝宝紧紧抓住；握住宝宝的手腕，从仰卧慢慢提拉至坐位，再轻轻放下。另外，捏橡皮泥的游戏也可以有效锻炼宝宝手指...

锻炼宝宝手指的力量：手指的力量训练也不可忽视，比如可以让宝宝将两个大拇指勾起来，其余八个手指张开，指尖触桌面，使手掌悬空，八个手指向左右活动，学螃蟹走路，可以锻炼宝宝手指的力量。宝宝手指越灵活，大脑就越聪明。这...

买个握力器或者橡胶握力圈，小巧易携带，没事拿出来捏个几十下，一个月手指力量就明显增强。

1、锻炼手的皮肤感觉。经常给予孩子手部皮肤以有力的刺激，如把手交替伸进冷、热水中(温度要适宜)；或让孩子多接触一些不同性质的物品，如玩沙子，玩石子，玩豆豆等。这样，可以锻炼孩子手的神经反射，促进大脑的发育。2、...

孩子的握力是需要锻炼的，如果一直不锻炼，那握力也得不到增加。所以父母可以让孩子学会用筷子吃饭，这样不仅能够锻炼孩子的握力也，能够让孩子的手指更加灵活，变得更加聪明。因为孩子的手指变灵活之后就能够促进小脑的发展，小脑...