4、先把咸肉放入锅中煮十分钟，可以去除咸肉更多的咸味，再把大米淘洗下，生姜切姜末，洗干净的青菜切末，时间到时捞出咸肉，再把咸肉切肉丁。锅控干后倒入猪油，放入姜末爆香，再放入咸肉丁翻炒5、再淋入少许料酒去腥...

高巴5个大蒜2瓣姜适量高巴炒肉的做法加生抽和淀粉腌肉，加不加料酒都行高巴切片肉炒熟后盛出蒜和高巴翻炒一会儿即可加盐加半盘水，焖煮倒肉，加水淀粉，大火收汁完成...

1.将高巴洗净，切成丝；鸡肉切成丝，红椒切成丝，葱切末2.鸡丝放在碗里，然后加生粉，盐，生抽，色拉油搅拌均匀3.菜锅，油热后倒进鸡丝炒至鸡肉泛白，然后倒入高巴红椒一起翻炒几分钟，加鸡精和少许生抽，稍微炒一下...

1、素炒篙苞：将篙苞去除老皮后清洗干净切成均匀的细条状，然后油锅爆香加入篙苞条翻炒变软后加入适量的调味品便可装盘食用。2、篙苞炒肉：将篙苞处理完后切成条状备用，肉洗净后加入生抽和淀粉腌制十分钟。油锅爆香后...

高笋，炎炎夏日成为日常生活中深受人们喜爱的养生蔬菜，茭白中含有的钙、铁、锌、硒、蛋白质、脂肪等营养物质和微量元素，常吃茭白可以补充人体所需的营养元素，去菜市场购买茭白，大多数的武汉人会将茭白叫做“高巴”，...

茭白江浙一带人，有高巴、高包、高剥等近似的发音。又名高瓜、菰笋、菰手、茭笋，高笋。是禾本科菰属多年生宿根草本植物。分为双季茭白和单季茭白（或分为一熟茭和两熟茭），双季茭白（两熟茭）产量较高，品质也好...

朱顶红（学名：Hippeastrumrutilum）又名红花莲（海南植物志）、华胄兰（华北经济植物志要）、线缟华胄、百枝莲、柱顶红、朱顶兰、孤挺花、华胄兰、百子莲、百枝莲、对红、对对红等。是石蒜科朱顶红属的多年生草本。

每日膳食中，蛋白质食品如奶，蛋，鱼，肉，豆制品要略高于常人；食物以鲜，活为好，忌食放置过久的动物性食品，多食天然绿色的蔬菜，水果，如胡萝卜，南瓜，杏子，麦仁，青菜，番茄等；中医认为癌症表现为肿块，应采用软...

那早上就做雪梨粥;还有皮蛋瘦肉粥;紫菜蛋汤配小笼包;牛奶西米露加小蛋糕;晚饭嘛,莴笋炒肉片\芋艿排骨汤\海带丝炒豆芽\番茄鸡蛋汤\糖醋藕片\黄瓜炒鸡蛋...你可以去网上搜索做法的,还有去搜索饮食网.....

孤独啊——C.NBlue为透瑞呀为透瑞呀为透瑞呀为透瑞呀爸爸那乐爸爸都吧楼乃读怒呢吧高吧一米脑嫩但狗瑟破狗一泡CheckitOneTwoThree西该吧呢慢炒大播嫩该吗懒还都大了（恩）...