1.合适的发型。正确饮食有助于保持头发健康,另外合适的发型也可让人感觉年轻很多岁。研究发现,随着年龄增大,留长发不见得显年轻,相反还会更显老。建议让发型专家根据脸型,帮你选择合适发型。2.坐直身体。保持良好的姿势,可以让中...

西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。黄瓜粥...

四、双豆鸡翅汤:增加面板弹性黄豆和青豆不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有植物雌激素,这种异黄酮类物质能有效提高体内雌激素的水平,从而让女性更加青春美丽,而且异黄酮还具有预防骨质疏松的作用。此外,不少人只知道猪蹄是美容佳品,却不...

1、四十岁后吃什么好1.燕麦燕麦中丰富的水溶性纤维和抗氧化剂能降低血液中的低密度脂蛋白，可预防动脉硬化，减少心血管病的风险。研究显示，每天只要吃3克燕麦就能让血液中的胆固醇下降5—10%。2.樱桃樱桃能够作用于痛风和...

那么女人抗衰老养生的食谱有哪些？女人抗衰老有什么方法？一、抗衰老食谱1、枸杞红枣乌鸡汤材料：乌骨鸡、大葱、陈皮、高良姜、草果、枸杞、红枣、料酒。做法：（1）将乌骨鸡清洗干净，剁成块。将大葱切段;把陈皮、高良姜、...

女人四十岁吃什么养生？1、40岁女人吃什么好1、猴头菇猴头菇含多糖体、多肽类，对癌细胞有较强的抑制作用，同时能产生干扰素，提升白细胞，增强人体免疫功能，起到防癌治癌的作用。2、蘑菇蘑菇营养丰富，含有人体必需的...

1、女性滋补食谱(1)猪肉茅根汤原料：茅根50g，猪瘦肉100g。制法：茅根洗净纱布裹，猪肉洗净再切片，两种原料同入锅，加入清水小火炖，煮至肉熟去茅根。功效：凉血止血并滋阴，适用于血热型月经过多。(2)天门蒲黄汤原料：...

1、女性保健食谱(1)火腿烧鸽蛋原料：鸽蛋10个，火腿50克，鸡汤60毫升，味精、料酒、香菜、葱丝、生姜末、水淀粉各适量。制法：将鸽蛋煮熟，去壳，涂上少许酱油，把鸽蛋放热油锅中煎炸，炸至金黄色时捞出；将火腿切成长...

女人养生汤煲汤食谱大全1女人养生汤大全1、双红南瓜汤原料:南瓜500克,红枣10克,红糖适量,清水2000毫升。做法:1、南瓜削去表皮挖瓤,洗净,切滚刀块儿。2、红枣洗净,去核。3、将红枣、南瓜、红糖一起放入煲中,加水用文火...

膳食纤维是人体的七大营养素之一，不仅可以帮助女性控制体重和减肥，还能够预防便秘和结肠癌。随着年龄的增加，到了四十岁后人体的各项机能也开始进入衰退的过程中，肠道蠕动减缓，很多人可能出现了便秘的情况。而膳食纤维则可以...