有效的中药养生药方一、四物汤配方:熟地黄12克,当归12克,白芍12克,川芎12克四味药材组成功效与作用:四物汤是补血的常用方,也是调经的基本方。四物汤可帮助活血化瘀,排除血块,并减轻腹胀腹痛,使经血排出顺畅。...
下面介绍有关中医养生煲汤:主要食谱:三花清暑汤取白残花、金银花、扁豆花各20克,开水冲服代茶饮,具有清暑湿解热毒之功效。七样止渴汤取金银花、白菊花、玫瑰花各10克,麦冬、五味子、整玉竹各9克,酸梅50克,先用...
1沙参玉竹鲜淮山煲老鸡材料:沙参10g、玉竹10g、老鸡半只、鲜淮山200g、猪瘦肉100g、陈皮1/3片、蜜枣2粒、盐适量做法:1、老鸡清理干净,斩成大块。猪瘦肉也切成稍大的块。山药去掉外皮,切成大块...
秋季中药养生汤第一款:山药猪蹄汤功效:丰胸、美颜、润肤、补气材料:山药、猪蹄、红枣、米酒做法1、将红枣洗净待用、猪蹄肉洗净切块、山药削皮切段;2、将猪蹄用热水灼去腥味跟多余油脂后,取出再以冷水洗净去油...
枸杞子:又名杞子,益精明目、润肺清肝、滋肾益气。淮山:补脾肺、清虚热、固肠胃,可充五脏、健脾胃、补虚弱、解消渴、补脾利水之效。玉竹:养阳润燥、生津、清热。川贝:润心肺、清热痰。莲叶:去暑。绿豆:清热解毒...
1、黄芪——甘、微温。补中益气、固表止汗、升阳举陷。用于肺气不足、脏腑下陷、久病两虚。挑选时以色微黄,有独特草药香味为佳。平时配些沙参、玉竹、雪耳煲瘦肉或者鸡肉,可起到补肺气等食疗作用。2、构杞——甘、...
【养生方法】在这里给大家推荐一款花生杜仲牛尾汤,这款汤有补血、益肾、强筋骨的功效。花生60克洗净浸泡;杜仲20克置锅中洒上淡盐水,慢火炒干;牛尾洗净后放滚水中煮沸10分钟,再洗净。一起与生姜放进瓦煲内,加入约12...
桂圆莲子茶(中医验方)主治:对高血脂伴有头昏眼花、心慌气短、神疲乏力、烦躁失眠者。配方:桂圆肉10克,莲子15克,银耳6克。用法:将莲子煮熟炖烂,再加桂圆肉和泡开洗净的银耳,于汤内稍煮,尔后投入冰糖适量食之。早晚...
配方:当归(3-4根有须)、红糖、1个鸡蛋做法:选择有须的3-4根当归,然后洗净,鸡蛋煮熟后剥皮,然后将当归、熟鸡蛋、适量的糖放入碗中,加入适量的水,用中火炖20分钟即可。功效:当归红糖鸡蛋汤是女人补气血最简单的汤,而且效果好,...
西洋参(偏寒):3-5g枸杞子(热性,滋补肝脏,名目):6-10g熟黄精(补气凉血):10g黄芪(补气,热性):10-15g菊花:5-8朵将以上几味中药放入杯中,倒入开水后盖盖子10分钟后再喝,然后水喝完再加水,从...