春季应该多吃甜（春季少吃酸辣）理由如下：春季是养肝护肝和预防风邪外感的季节，养肝护肝原则上是少吃酸辣，顾护阳气。立春后麻辣火锅要少吃，羊肉、狗肉也要少吃，因为这些食物容易上火。而酸菜、山楂、乌梅这些也要少吃...

具体来说，"春天吃甜"，因为春季是阳气升发的季节，甜味食物有助于补益脾胃，养阴润燥，有利于春季身体的调整和恢复。"夏天吃酸"，因为夏季天气炎热潮湿，酸味食物有助于敛汗止泻，增进食欲，帮助消化，有利于夏季身体的养护。

要多吃甜食少吃酸食，利于脾胃调养。由于春季肝气旺，会影响到脾。因此，春季易出现脾胃虚弱的症状，倘若酸味的食物吃多了，会使肝功能偏亢，所以春季饮食调养，要选择甘温之品，忌酸涩。饮食要讲究清淡，忌油腻、生冷及刺...

春季吃甜的。多吃些甜味的饮食，这样做的好处是能补益身体脾胃之气，在春季人们要少吃些酸味的食物，以防肝气过于旺盛。而甜味的食物入脾，能补益脾气，故可多吃一点，如大枣、山药、锅巴等。平时要多喝水，每天坚持一定...

1、春天吃酸春季多吃酸味的食物，如含维生素C的食物和含有机酸的水果，以及糖醋和酸辣类菜肴等。科学研究发现，这些酸味食物中含有某种物质，能够成倍地提高钙、铁、锌等无机盐的吸收率。2、夏天吃苦夏季天气炎热，而苦...

所以春天应该多吃甜的。春季宜少吃酸的因为酸性的食物会让肝火更加旺盛，这样也会影响到脾脏的运行。在春天的时候人们应该多吃一些绿色的蔬菜，因为这样可以去除肝火，并且可以达到养肝的目的。而刚好在春天万物复苏，绿色的植物...

所以，你说春天到底应该吃酸？还是吃辛？还是吃甘？真的需要因人而异，如果吃对了就是在养生，如果吃错了那就是在吃毒药。我给大家总结了这样的规律，希望对大家有用。适合吃酸味食物的人群：1.春天容易失眠的人，...

所以春季养生宜省酸，增甘，以养脾气。省酸后，适度抑制了肝气的过旺生发，又恰如其分地增加些甘（甜）扶助脾气的升发，就能达到肝脾气的适度平衡，从而实现中医追求的阴阳平衡。下面给大家推荐一些适合春季养生的食物...

有的人以为甘味食物，就是甜食，其实不全对，甘性食物是指吃起来有甜味，具有一定的益脾健气，补充阳气的作用。酸味食物，也不是单指酸味的食物，而是指食物进入人体之后，经过消化、吸收、代谢之后变成了带有酸的食物，一般...

大家都知道冬季要进补，但你知道吗？中医认为，不只冬季，春季也是补身的好时节，春天里，应由冬令进补转往清淡饮食，多食蔬菜是春天的养生要诀。按照中医五行的观点，肝属木，与春季相应，因此肝气在春天最旺。如果春季养生...