林芝养生食谱：1、灵芝杞子南枣乳鸽汤：灵芝6克，杞子30克，南枣10枚，乳鸽一只，生姜一片。健脾开胃，补益气血，养心安神，益精明目，治精神不振，心跳失眠，头晕眼花。2、灵芝炖猪蹄：取灵芝15克，猪蹄1只，料酒、精盐...

可以治疗精神萎靡，头晕眼花的作用。灵芝莲子清鸡汤材料：灵芝、莲子、陈皮、鸡，做法：将灵芝、莲子、陈皮洗干净，鸡去毛之后洗干净;将所有的食材一起放入锅中，加入适量的清水，大火烧开之后小火慢炖，直到鸡肉软烂之后就...

灵芝可以和猪蹄一起吃，可以有补充胶原蛋白的作用，还可以有补气血安神的效果。3、灵芝鹌鹑蛋汤：鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个，将灵芝洗净，切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟，去壳。把全部用料放入锅内，加清水...

1、灵芝150克,冰糖100克,加水500毫升,煎煮取汁300毫升,每次服10毫升,日服三次。2、灵芝蹄筋汤:灵芝15克,黄芪18克,猪蹄筋50克,加水炖煮,去药渣吃肉喝汤。*治胃肠癌1、灵芝50克,高粱酒1000毫升,装瓶密封,冷浸20日后即可饮用...

下面介绍几种以灵芝为主料的煲汤食谱,大家可以根据自身的亚健康状况择一煲之。1、灵芝清补汤配料:灵芝15g,红枣23g,党参23g,枸杞子24g,人参须15g,猪排骨300g。盐适量。功效:清润提神,健脾开胃。制法:将灵芝等药材浸入6000毫升水...

灵芝黑白木耳汤：原料：灵芝6克，黑木耳(云耳)6克，白木耳(银耳)6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。功效：滋补肺、胃，活血润燥，强心补脑，防癌抗癌，降血压血脂，预防冠心病。需要注意的是，林芝是极其珍贵的食疗食材。珍贵，...

灵芝药膳：1、灵芝炖猪蹄材料：灵芝：猪蹄、料酒、食盐、葱、姜和猪油做法：将猪蹄去毛之后洗干净，然后放入开水之中焯一遍，随后取出洗干净沥干水分;将灵芝洗干净之后切片;在干净的锅中加入猪油，烧热之后加入准备好的葱...

1．将灵芝刮去杂质，洗净，切成小块；红枣(去核)洗净；猪瘦肉洗净，切块。净。2．锅中加入适量清水，烧至水开时，放入肉块烫约2分钟，捞起。3．把全部用料一齐放入瓦煲内.加清水适量，武火煮沸后。改文火煲2—3小时....

灵芝怎么吃呢？灵芝既可以熬药吃，也可以煮成粥，煮成汤喝。那么灵芝的食疗方有哪些呢？下面介绍三种灵芝食疗食谱，分别为灵芝素食食谱，灵芝茶饮，灵芝肉食食谱。灵芝素食食谱1、灵芝二仁汤配方：灵芝15克，核桃仁15克...

灵芝更是有利于改善我们的体质，经常被人们用来做食疗。对于止咳的效果很显著。在日常生活中，经常食用这款食谱，可以促进我们的肝脏健康，确保了我们的健康。上面我们详细的了解了猪蹄灵芝汤的做法和功效了，我们可以知道，猪蹄...