2、葡萄葡萄中含有丰富矿物质(钙、钾、磷、铁)、多种维生素(B1、B2、B6、C和P)和,具有补气血、强筋骨、益肝阴、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除烦解渴的功效,同时其含有的多酚类物质是天然的自由基清除剂,具有...
1、能护肝春季养生汤食谱能护肝的春季养生汤食谱:菠菜猪肝汤材料:菠菜1把、猪肝250克、油、盐、姜、白醋。做法:猪肝切薄片,放进大碗,加入没过猪肝的水,滴入几滴白醋,浸泡15分钟后用流动水冲洗至没有血沫为止;菠菜...
1猪肝绿豆粥材料:主料:粳米100克,猪肝100克,辅料:黄酒15克,绿豆5克,食盐、味精各适量。做法:将猪肝冲洗干净,切片,用黄酒略腌备用。绿豆淘洗干净,用清水浸泡1至2小时。陈粳米淘洗干净,放入锅中,加清...
1.八宝粥原料:糯米500克,薏苡仁、白扁豆、莲子、核桃仁、桂圆肉各50克,大枣20枚,白糖60克。做法:将薏苡仁、白扁豆、莲子用温水泡发4小时,洗干净,放进砂锅里煮熟备用;将大枣洗净泡发;将核桃仁炒熟;将桂圆肉装...
1.猪肝绿豆粥:绿豆50克、新鲜猪肝80克、粳米80克,食盐、味精各适量,将绿豆、粳米洗净同煮,等大火煮沸后改用小火慢慢熬,等八成熟之后再将切成片的猪肝放入锅中煮,煮后加调味品就可以了,猪肝绿豆粥补肝养血、对视力...
春分养生食谱桑葚粥桑葚30克(鲜桑葚用60克),糯米60克,冰糖适量。将桑葚洗干净,与糯米同煮,待煮熟后加入冰糖。该粥可以滋补肝阴、养血明目。适用于肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等。山药扁豆...
功效:此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾,山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐,经常食用的话,可以有缓解视力疲劳的作用,对于补肝护肝有好处,而且也可以有强体质的作用,对于补肝肾有帮助作用。五色粥材料:黑...
护脾最佳保健食物如下:1、莲藕:2:莲子:3:大米粥:4:芡实:5:芋头、扁豆加荸荠,寒热应对皆有方阀6:黑木耳:为人体补充真力的大隐之士7:面粉:养生又治病8:泥鳅:能壮阳,最补肝9:鲫鱼汤:补脾胃特别好10:黑鱼:痛经和...
大枣的食用方法有很多,可以泡茶啊或者是煮粥都可以,可以补充丰富的维生素和矿物质,具有滋阴补血的作用,大枣还可以有补肝养肝的作用哦,那么如何食用呢,下面的这些食谱大家可以试试。首乌大枣粥材料:何首乌粉25克,大枣50...
以下是部分食谱,但不一定对你的证。建议还是要寻医就诊,对症治疗。茄汁青鱼片:青鱼补肝明目,养胃健脾。适用于久病体虚、神经衰弱、慢性肝炎、慢性肾炎。素焖扁豆:扁豆被誉为首选健脾和胃的素补佳品,尤其适用于老人、...