此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。3、西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的...

1食疗去黄褐斑的方法补充维生素C方法：每天晚上临睡前，用清水漂洗西红柿、凤梨1只，再用温水漂洗一下生吃，吃完后漱口刷牙即可。也可以吃几颗草莓。作用：黄褐斑的产生与体内缺乏维生素C油一定的关系。西红柿、...

中医药膳来祛除黑斑主要的原理是促进新陈代谢为主,同时调理身体五脏的功能,可以帮助美容祛斑的药材有很多,像是甘草、肉桂、山药等都在其中之列。推荐的药膳有:黑木耳红枣汤还有柴胡龙骨牡蛎汤...药膳食疗的方法来帮助美容祛斑是见效比较...

推荐几款美容祛斑食谱1.枸杞酒酿蛋材料：酒酿200克，枸杞5克，鹌鹑蛋液50克，冰糖适量。做法：先将酒酿煮开，然后依次加人枸杞、适量冰糖和搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，最后大火煮开即可。功效：每天1碗，让女人的皮肤细嫩有光泽...

祛斑养颜的食谱有哪些1黄瓜粥材料：大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。制作方法：1、将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。2、大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。3、锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，...

1、祛斑食谱1.黑木耳红枣汤方法是20枚红枣去核，30克黑木耳泡好、洗净，加入适量的水，煮30分钟左右离火就可以了。坚持每天早、晚两餐后食用，可以有效去除黄褐斑。2.黄瓜粥方法是二两大米淘洗干净，六两鲜嫩黄瓜洗净、...

1、猪肾薏苡仁粥:猪肾1对,去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药100克,粳米200蔬菜中含有大量的营养成分和维生素、微量元素,食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽去斑都大有好处。既安全有效又简便,不失为一种很好的...

将黄豆浸泡在醋中一个月，每天服用几粒，坚持一段时间即可完全消除。2.淮杞椰子鸡汤原料：淮山药20克，枸杞子30克，椰子肉四分之一，仔鸡一只，生姜3片，精盐适量。制作：先将淮山药、枸杞子洗净，椰子肉切碎，仔鸡去...

锦绣黄桃的皮与果均显金黄色，甜多酸少，味道独特，每天吃二只可以起到通便、降血糖、血脂，抗自由基，祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫功能等作用，也能促进食欲，堪称保健水果、养生之桃。四、山药枸杞粥原料：粳米100克...

如题，我想知道:吃什么可以去斑?