1、一般情况下，盐汽水的热量很低，每100g盐汽水中所含热量大约是10大卡。2、经常饮用可以降低血脂，降低血液黏稠度等功效。3、一般适合运动后大量出汗的人群和高温作业的人群。可以有效的补充因大量出汗而流失的盐分和水分。