土豆可以隔水蒸也可以直接放入水里煮，具体可根据烹饪习惯以及口味决定。煮土豆多长时间能熟，主要看土豆的大小、量的多少、用什么锅、以及锅的火候等，都对土豆有一定的影响，一般普通锅、文火隔水蒸一般需要十五分钟左右；...

都可以。水煮比较快，但是蒸的土豆风味更浓郁，能更完整保留土豆的香味。做土豆泥可以把土豆切成块、片，这样烹饪的时间要少很多。整个蒸土豆时可以用筷子试一下能否轻松插入土豆中，能的话就说明土豆熟透了，可以去除进行压...

都可以，土豆只要不用太多的油来制作热量都较低，但是土豆是淀粉含量高的食物，并不建议减肥期间用来当主食，减肥不是要吃的少而是吃的好，比如鱼，豆制品，牛肉等高蛋白的食物和粗粮等纤维食物搭配着吃，节食减肥会降低基础...

营养专家建议，每天吃土豆可以缓解压力，但是吃哪种土豆更好呢？很多人都不知道，要我说吃土豆的话最好的方式就是煮或者是蒸，这两种做法能最大程度的减少油份的摄入，尤其是想要减肥的朋友，这两种食用土豆的方法尤为合适...

煮的熟的快，蒸的比较有营养。做土豆泥必须带皮整个煮。煮熟后去皮使用。时间根据土豆的大小不一样。因为土豆切开不论蒸煮切口都会变色、变味，会影响土豆泥的风味。而蒸的时间远高于煮，不利于环保节能。1、马铃薯块茎水分...

常见问题：马铃薯最好是蒸或是煮着吃，这类烹饪方式不容易提升土豆的热量，减肥效果非常的好。加强锻炼多锻炼还可以减肥，戒口再加上健身运动，减的快。吃土豆减肥前提是作为主食来吃，如果把土豆炒炒鸡丝实际效果就没那么好...

做法：1、土豆去皮切片，用清水冲洗掉多余的淀粉；2、放入蒸锅蒸熟；3、将熟土豆片取出放凉，装入食品保鲜袋中；4、用擀面杖将其擀压成泥状；5、放入奶酪、盐、花椒水、黑胡椒；6、鸡汤拌匀后，再入蒸锅蒸十分钟即可。

1、其实，无论是蒸土豆还是煮土豆都是不错的选择，因为这两个方法做成的土豆都特别容易弄碎成土豆泥，如果喜欢吃比较稀一点的土豆泥，那么，选择煮会更好一点，要是喜欢干一点的，则用蒸的方式来做。2、土豆类似于番薯，...

你是想吃土豆丝还是土豆块。还是整个土豆。。。丝的话，抄快。。块的煮快。。整个土豆的话想比较来说还是煮快

煮土豆是以油，水，火为热传介质煮熟；蒸土豆是以蒸汽为传热介质加热制熟。3、营养流失情况不同蒸土豆能使土豆的鲜味物质保留在菜肴中营养成份不受破坏，香气不流失，且成熟后的土豆质地细嫩，口感软滑；煮土豆先用武火...