春季的时令食物如下：韭菜是春季比较适合吃的蔬菜。春季的韭菜嫩鲜，是一年中最好吃的。韭菜含有丰富的胡萝卜素、维生素C、叶酸、钾。韭菜中还有大量的纤维素，可以加快肠胃蠕动，预防便秘的产生。韭菜中含有的异硫氰酸盐，...

⑤盛出来之后冷凉一些即可食用，这样一道非常美味的洋葱炒鸡蛋就做好了，洋葱的营养价值很高，再搭配鸡蛋营养翻倍，特别适合老人和孩子，春天里天气比较干燥，一定要多吃青菜，这道鲜美的洋葱炒鸡蛋就是非常受欢迎的，不妨做来...

小贴士：洋葱和鱼不能一起吃，鱼中含有丰富的蛋白质，洋葱和鱼同吃，洋葱里的草酸会分解、破坏鱼中丰富的蛋白质，使之沉淀，不容易被人体消化吸收。

春天万物生发的季节，小洋葱是热型的，也可以生发阳气驱逐冷冬天带给身体的寒湿。，刚好借着这个节气的开始洋葱拌醋美味下肚。

春天，我家常吃这道菜，简单炒一炒，味美下饭也营养，提高抵抗力。如果家中也有洋葱就试试吧，除了炒豆腐干，还可以炒肉丝、炒鸡蛋、炒黑木耳、炒胡萝卜丝，而这道菜中也可以加一些红辣椒丝，喜欢就做起来吧。小贴士：1...

能吃，但是营养价值不高也不好吃了，因为长芽消耗掉了它的养分。

虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力,尤其是海虾,含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中,孩子上课不走神。而这次我把虾搭配洋葱做成了烧烤的孜然味道,更是深受孩子喜爱,春天吃点洋葱能杀菌,抵御流感病毒。准备食材:虾300克...

消化积食，缓解我们消化不良带来的不适感。山楂除了可以顺气消食外，同时还是健脾开胃的良药。山楂吃法有很多，不管是生吃、熟食或是泡水，各种食用方法都有一定作用。春天吃什么下火？春季降火的食物有哪些？(4)...

可以吃！洋葱发芽了当然是可以放心吃的，洋葱发芽不会产生黄曲霉素或者龙葵碱等，但营养会有所流失，口感也会有所降低。新鲜的洋葱，具有安神醒脑的功效，还可以有效地降低血压。但发芽之后，这种功效就会降低，但洋葱富含的...

虽然洋葱的营养价值比较高，但是有的人是不能够吃这种食物，会有人对洋葱过敏，还有一些肠胃不舒适的人来说，不能够吃洋葱。主要是因为洋葱的刺激性是比较大的，当人们吃了这类食物就会出现不舒适的状况，反而会加重病痛，...