豆腐和菠菜不适宜一起吃。豆腐和菠菜一起吃，容易发生结石。一、豆腐食物相克1、菠菜：因为豆腐中含有氧化镁和硫酸钙，而菠菜中含有草酸，这两种物质可以同时产生草酸镁和草酸钙。二者不能同时被人吸收，容易发生结石。2、...

菠菜和豆腐不适宜一起吃。菠菜和豆腐一起吃，会容易导致患上结石。一、菠菜食物相克1、豆腐：豆腐中含有氯化镁、硫酸钙，而菠菜中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物，不仅会影响到人...

菠菜和豆腐是可以一起吃的，只不过我们需要将菠菜进行焯水，因为菠菜中含有大量的草酸，而豆腐中含有钙物质，这两者相遇的话，就会形成草酸钙，从而沉淀在肠胃中，很难消化。而菠菜经过高温烹饪的时候，那么草酸就会大量流失，...

菠菜可以和豆腐一起吃，这两种都是常见的用来搭配在一起的食材，比如菠菜豆腐汤，下面介绍做法：准备材料：豆腐300g、菠菜120g、纯净水适量、鲜鸡汁调味料适量、盐适量、胡萝卜1截制作步骤：1、豆腐冲洗一下，切成片。2、...

豆腐和菠菜不能一起吃，因为菠菜中所含的的草酸与豆腐中所含的钙形成草酸钙，而这种物质会导致我们的身体无非吸收到钙，会使我们的身体无法吸收到身体所需要的钙，造成营养物质的缺失，对我们的身体非常的不好，所以两者不...

豆腐虽然富含钙元素，但是只有在补充钙的同时增加维生素K，人体对钙才会有较高的的吸收率，单吃豆腐对钙的吸收率并不高。因此，将富含钙和蛋白质的豆腐和富含钾、镁和维生素K的菠菜搭配食用，才是补钙健骨的绝配。而对于...

菠菜和豆腐不能同吃。豆腐在我们生活中都非常的熟悉，豆腐是利用大豆而做成的，营养价值非常的高，豆腐里面含有较多氯化镁、硫酸钙，两者若同时进入人体会生成不溶性的草酸钙，不仅会造成人体的钙物质流失，还可能沉积成结石。

不可以，但是炒叶菜前焯水，去除一部分草酸就可以解决了。豆腐含钙，菠菜里含草酸，两者一起吃会形成草酸钙，容易得结石。事实上，大部分叶菜如小油菜、小白菜、苋菜等都含有草酸。钙和草酸结合形成的沉淀物最后会排出体外，...

可以一起吃。从前认为菠菜不可与豆腐一起吃，理由只有一个：菠菜中含有大量的草酸，会与钙结合成不溶性的沉淀，会引起人体患结石病。然而，这种说法却没有看到问题的另一个方面———菠菜当中也含有多种促进钙利用、减少...

影响人体对钙质和其他营养成分的吸收，严重者也会引起结石。菠菜和豆腐一起来吃，在制作过程当中可以先将菠菜和豆腐依次焯水，能够有效的祛除菠菜里面的草酸物质，也可增加豆腐的口感，两种食物营养成分更容易被机体所吸收。菠菜...