营养医师介绍莲藕是可以和莲子煲汤吃的，莲藕莲子大骨汤超好喝哦，浓郁的骨头香味，莲藕粉粉的，很不错。莲子怎么去芯莲子的芯一定要去掉，否则汤中就会有苦味。干莲子在食用前，先稍浸水中，2-3小时后捞出，再加入适量...

可以，以下是莲藕和莲子一起煲汤的具体做法。主料：排骨350g、莲藕1节、莲子20g辅料：料酒适量、盐适量、姜适量、葱适量步骤：1.准备好食材2.莲子浸泡30分钟，去掉莲心（也可以不用去掉。)3.莲藕去皮，洗净切厚片待...

你好，莲子藕可以一起煮，两者食物没有相克。谢谢！不能和莲子一起吃食物莲子+猪肚：易中毒不能和莲藕一起吃食物莲藕+白萝卜：生食寒性较大莲子的功效与作用性平、味甘涩，入心、脾、肾经;补脾止泻，益肾...

莲子和蟹、龟类同食，可能会造成身体不适，所以不建议一起食用。3.不宜过量食用。莲子和藕一起食用可以补肾健脾、补肾固精、养心安神，但是过量食用可能会对肠胃造成伤害，易出现腹痛、腹胀等症状。

可以哦，有这样的粥莲子红豆莲藕粥材料：莲藕90克、红豆40克、莲子20克、圆糯米20克。调味料：果糖适量。做法：1莲藕洗净后切片。2红豆、莲子、圆面积糯米洗净备用。3将水7杯煮滚后转成小火慢熬2小时。起锅前加入...

可以啊，藕和莲子本来就是同一植物的不同产物，一起煲汤没什么影响的！

藕经过煮熟以后，性由凉变温，失去了消瘀清热的性能；而变为对脾胃有益，有养胃滋阴，益血，止泻的功效。莲子性味甘平、具有补脾止泻、益肾固精，养心安神等功效。莲子除含有大量淀粉外，还含有β－谷甾醇，生物碱及丰富...

1、养心安神莲子是常见的食材，味道较为可口，营养价值也比较高，在莲子中含有多种生物碱，食用莲子后有镇静、降血压、强心的功效，中医古籍有记载，莲子补肾固精、养心安神，若将莲子和莲藕同食，可以起到补肺益气、除烦...

由于藕性偏凉，所以产妇不宜过多食用，产后1--2周后再吃可以消淤。2、大豆+藕大豆中含有丰富的铁质，不能与含纤维素多的藕同食，因为纤维素会影响人体对铁的吸收。3、藕+白萝卜生食寒性较大。

处暑吃藕的好处1、莲藕的热量和土豆相当，碳水化合物和脂肪的含量比较低，蛋白质的量较土豆稍高。2、莲藕中含有维生素和微量元素，尤其是维生素K、维生素C，铁和钾的含量较高。3、莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体...