1、冬瓜排骨汤：准备适量的排骨、冬瓜和调味品，先把冬瓜清洗干净切成一块块的，排骨放沸水中煮一下去掉血水，接着将排骨放到锅里面注水熬汤，等到排骨煮的差不多了就放冬瓜进去，最后放点盐调味就行。2、莲藕排骨汤：准...

在给你推荐一个滋补的排骨炖山药,加入当归,党参,红枣枸杞,其实这个没有什么固定的还是根据个人口味添加辅料就可以了,自己喜欢就是最好的[耶],回答仅供参考谢谢[互粉][来看我]

山药补中益气，木耳润肺通肠，这两种山珍本身都味道鲜美，营养丰富，再加上排骨一起炖，美味又营养。胡萝卜玉米马蹄排骨汤非常清甜，营养也非常均衡。下面在给您分享一下我家排骨煲汤的做法～准备材料：排骨2根、玉米1根、胡...

猪骨（脊骨、排骨）搭配莲藕、黄豆、大枣、海带、山楂、山药等煲汤好喝还有营养！【猪脊骨炖莲藕】猪骨是一种不可多得的食材，我们常吃的是猪排骨、棒骨、脊骨，它们的营养价值丰富，总体上具有止渴，解毒，杀虫止痢之功效。

夏天排骨炖什么汤好喝又营养31、冬瓜排骨汤这也是常见的排骨汤的打开方式，冬瓜性凉而味甘可以清热解毒，利尿消肿和排骨搭配在一起具有清热解毒、降压降脂、通利小便的功效，夏天烦闷燥热，人们容易食欲不振，此汤味道...

排骨是做法很多种，但只有和玉米，莲藕，胡萝卜，小枣搭配煲汤最有营养！菜名：玉米莲藕排骨汤主料：净排骨500克辅料：莲藕150克，玉米150克，胡萝卜：50克，小枣5个，姜片10克，小葱花适量调料：盐10克，白胡椒粉...

1、大豆炖排骨：大豆中蛋白质的含量非常高，可以和排骨中的骨胶质产生反应，从而让排骨的营养价值可以发挥得更加充分。2、可以将玉米和排骨放在一起炖汤，玉米能够去除排骨汤的油腻，同时大量的维生素和谷氨酸等有机物质。玉米...

有健脾开胃的功效，而香菇含有多种维生素、矿物质，并且富含麦角甾醇，经太阳照射后可以转化成维生素D，排骨和香菇一起炖汤，可以促进人体对钙质的吸收，玉米香菇排骨汤营养丰富，有健脾开胃、强筋健骨的功效。

这只是我自己最喜欢的一种炖法，营养排骨汤的做法还有好多呢，大致的做法都差不多。但是选材的一些小细节还是需要注意一下的。比如莲藕排骨，这需要注意的是莲藕一定要挑完整长老了的那种；在很多地方白萝卜也是排骨汤的绝搭...