1、冬瓜排骨汤:准备适量的排骨、冬瓜和调味品,先把冬瓜清洗干净切成一块块的,排骨放沸水中煮一下去掉血水,接着将排骨放到锅里面注水熬汤,等到排骨煮的差不多了就放冬瓜进去,最后放点盐调味就行。2、莲藕排骨汤:准...
在给你推荐一个滋补的排骨炖山药,加入当归,党参,红枣枸杞,其实这个没有什么固定的还是根据个人口味添加辅料就可以了,自己喜欢就是最好的[耶],回答仅供参考谢谢[互粉][来看我]
山药补中益气,木耳润肺通肠,这两种山珍本身都味道鲜美,营养丰富,再加上排骨一起炖,美味又营养。胡萝卜玉米马蹄排骨汤非常清甜,营养也非常均衡。下面在给您分享一下我家排骨煲汤的做法~准备材料:排骨2根、玉米1根、胡...
猪骨(脊骨、排骨)搭配莲藕、黄豆、大枣、海带、山楂、山药等煲汤好喝还有营养!【猪脊骨炖莲藕】猪骨是一种不可多得的食材,我们常吃的是猪排骨、棒骨、脊骨,它们的营养价值丰富,总体上具有止渴,解毒,杀虫止痢之功效。
夏天排骨炖什么汤好喝又营养31、冬瓜排骨汤这也是常见的排骨汤的打开方式,冬瓜性凉而味甘可以清热解毒,利尿消肿和排骨搭配在一起具有清热解毒、降压降脂、通利小便的功效,夏天烦闷燥热,人们容易食欲不振,此汤味道...
排骨是做法很多种,但只有和玉米,莲藕,胡萝卜,小枣搭配煲汤最有营养!菜名:玉米莲藕排骨汤主料:净排骨500克辅料:莲藕150克,玉米150克,胡萝卜:50克,小枣5个,姜片10克,小葱花适量调料:盐10克,白胡椒粉...
1、大豆炖排骨:大豆中蛋白质的含量非常高,可以和排骨中的骨胶质产生反应,从而让排骨的营养价值可以发挥得更加充分。2、可以将玉米和排骨放在一起炖汤,玉米能够去除排骨汤的油腻,同时大量的维生素和谷氨酸等有机物质。玉米...
有健脾开胃的功效,而香菇含有多种维生素、矿物质,并且富含麦角甾醇,经太阳照射后可以转化成维生素D,排骨和香菇一起炖汤,可以促进人体对钙质的吸收,玉米香菇排骨汤营养丰富,有健脾开胃、强筋健骨的功效。
这只是我自己最喜欢的一种炖法,营养排骨汤的做法还有好多呢,大致的做法都差不多。但是选材的一些小细节还是需要注意一下的。比如莲藕排骨,这需要注意的是莲藕一定要挑完整长老了的那种;在很多地方白萝卜也是排骨汤的绝搭...