玉米香菇排骨汤营养丰富，有健脾开胃、强筋健骨的功效。

排骨和山药可以炖出营养的汤，做法如下：准备材料：排骨750克、铁棍山药2根、玉米1根、葫萝卜2根、姜片适量、盐适量、香菜叶少许1、新鲜玉米用奈瓷刀切块，生姜切片。2、葫萝卜，山药用奈瓷削皮刀去掉外皮。3、切块，备用。

1、排骨莲藕汤——可清热消痰、补血养颜的作用，若有贫血、心慌失眠的人吃了可以调节这些病。因为中和莲藕的热性，如果是是体质虚寒的女士最好是用莲藕来煲绿豆会比较好的。2、排骨白萝卜汤——白萝卜味甘性凉，宽中下气...

排骨是做法很多种,但只有和玉米,莲藕,胡萝卜,小枣搭配煲汤最有营养!菜名:玉米莲藕排骨汤主料:净排骨500克辅料:莲藕150克,玉米150克,胡萝卜:50克,小枣5个,姜片10克,小葱花适量调料:盐10克,白胡椒粉2克,料酒适量操作流...

排骨是做法很多种，但只有和玉米，莲藕，胡萝卜，小枣搭配煲汤最有营养！菜名：玉米莲藕排骨汤主料：净排骨500克辅料：莲藕150克，玉米150克，胡萝卜：50克，小枣5个，姜片10克，小葱花适量调料：盐10克，白胡椒粉...

4、把切成大块的西红柿放入排骨汤里，开大火，汤沸后，转小火再煲一小时左右。5、最后放盐调味，可撒少许葱花。西红柿营养价值：所含维生素C、芦丁、番茄红素及果酸，可降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化及冠心病。另含有大量的...

1、莲藕有养胃滋阴、健脾益气的功效，和排骨一起煲汤能健脾开胃，长时间炖莲藕，最好选用陶瓷或不锈钢的器皿，避免用铁锅，也尽量别用铁刀切莲藕，以避免其氧化变黑。2、海带含褐藻胶、海藻酸等物质，有助降压降脂，跟...

五、玉米棒炖排骨汤原料：玉米棒400克，萝卜200克，小排骨200克。操作：将玉米棒、萝卜切成小段。将小排出水后放入料酒后与玉米棒、萝卜共炖40分钟。功能：玉米，性味甘平，有调中开胃、降脂作用，能利水、利胆、降血压...

排骨炖汤放党参黄芪一起炖非常营养，具体做法如下：主料：排骨一根；白萝卜一个。辅料：桂圆6粒；红枣3粒；党参6粒；黄芪5粒；盐适量；白酒少许；姜片2片。1.白萝卜去皮切块。2.排骨洗净血水备用。3.桂圆、红枣、黄芪、...

炖汤不能单纯用排骨，还需要搭配其他的，那么排骨放什么炖汤最营养呢？排骨白萝卜汤——白萝卜味甘性凉，宽中下气，消食化痰；排骨甘平，补虚弱，强筋骨，与萝卜炖服，气香味鲜，是患厌食症小儿的辅助食疗菜肴。在炎热夏季，...