将竹棍和圆圈互相用细铁丝捆紧绑牢，再将蔬菜用细绳索牵引上架。2、立支撑：适用于番茄、辣椒和茄子这些体型较小较轻的品种。最简便的方法就是选择合适长度的竹杆或者竹片，直接插进盆里则可，然后用绳子稍加捆绑即可，...

二、靠蔬菜配搭就能吃出好脸色，你知道该怎么搭配吗？同时还可以多吃南瓜，因为南瓜含有丰富的维生素a，能够强化黏膜，预防感冒，并且同时可以防止皮肤粗糙，有美容健身的效果，从而让人能够吃出好脸色。还可以多吃胡萝卜，因...

蒜黄腊肉，做起来很简单但很提味，可配米饭吃也可以夹在三明治里吃。腊肉可在超市里买好，放点葱、姜、蒜一炒即成。点评：冬季多吃大白菜，虽然很家常，但营养成分高，而且怎么吃都行，再配些红烧排骨，符合荤素搭配。...

1、瓜套豆：在苦瓜、冬瓜和丝瓜园中套种早大豆。2、菜套苗：菠菜播种后，再播上适量的青菜籽。菠菜出苗迟，青菜出苗快，过20多天拔出青菜苗，移植到其它田里。3、菜套豆：韭菜地套种豇豆，豇豆可给韭菜遮阳，使之质地...

荤食中加些蔬菜有利于消化。比如，炒鸡蛋、炒鳝鱼、炒猪肉，加上青椒、洋葱；烧甲鱼、大虾，配上韭菜；肥猪肉配胡萝卜，不仅可以提高菜肴的色香味，而且又能促进脂肪和蛋白质的消化吸收。荤食中加入葱、姜、蒜、胡椒、芜荽...

1、中立柱用材:长2.5-3米的小杉树16根;再选择直匀的毛竹或小杉树30米作顶梁用。边立柱用材:长1.5米-1.8米小木桩50根。另选择直径5-6厘米的小杉树连接成30米长，两排，共60米，作肩档用。2、毛竹用料600公斤...

一般我们选择2米的距离搭建一条钢材，并且横向中间也需要每个1.5米左右搭建一根钢管作为支撑，第二，其实建造蔬菜大棚的重点工作是在建造钢材构架上面，我们按照上面的第一步建造好了之后，就是固定这些钢架，这里我建议用转化...

蔬菜汁的制法很简单，将蔬菜洗净切成小片，放入榨汁机中搅拌即可，饮用时可用蜂蜜调味不过，为了使制出的菜汁能尽量保留原有的营养价值，自己家里制作应该仔细挑选，扔掉腐烂和不新鲜的；认真冲洗，对块茎类蔬菜要用刷子刷洗...

9、加入所有调料。10、加入热水莫过牛肉调料。11、置火上，大火烧沸后改小火炖。12、慢炖至肉烂汤浓即可（大约1个半小时）。13、番茄炖牛肉的成品图。以上内容参考：人民网-贫血的人宜吃牛肉牛肉的最佳蔬菜搭档是啥...

第一，虾和什么蔬菜配搭最好是呢？虾水豆腐，水豆腐宽中养血,生津解渴燥,清热去火,去水肿。鲜虾含高蛋白食物,低热量,钙、磷成分高。水豆腐与鲜虾配搭,非常容易消化吸收,对高血压、高脂血症、主动脉粥样硬化的胖人食...