1、家常系列的爆炒腰花，这是一学就会的菜品。在猪腰爆炒以后加入辣椒，花椒胡椒等等配料，味道麻辣鲜香，辣椒的香气再加上猪腰的特殊气味令人难忘，辣椒的辛辣刺激味觉，还能提升食欲，不过对于不能吃辣的人群还是要适量进食，...

推荐食谱：木耳炒猪腰材料：猪腰2只，木耳、荷兰豆、胡萝卜各100克，盐、油、鸡精、料酒、醋、淀粉各适量做法：1、猪腰对半横切开，横刀片除去里面白色内膜;再用交叉刀法切成腰花。2、再切成小片倒进保鲜盒，加水...

1、猪腰子用于炒、爆、炸、炝、拌，如炒腰花、宫保腰块、烩桃仁腰卷等。2、炒腰花时加上葱段、姜片和青椒，味道鲜美。3、猪腰子切片后，为去臊味，用葱姜汁泡约2小时，换两次清水，泡至腰片发白膨胀即成。4、猪腰...

腰花一般和芹菜搭配。爆炒腰花准备尖椒、胡萝卜、葱姜蒜、生抽、料酒和马铃薯淀粉及少许芹菜。调制料汁，倒入两勺生抽、三克盐、一勺料酒、一勺马铃薯淀粉搅拌均匀。起锅烧油，倒入半锅色拉油，六成热的时候下入腰花，过油...

5、猪油烧七成热，下腰花炸熟倒漏勺沥油，锅中留油1汤匙，下红椒、冬笋、香菇、葱段煸炒几下，倒入调好的汁，待汁收浓时倒入滑熟的腰花，颠炒几下，撒上胡椒粉、淋芝麻油装盘。猪腰子+当归+党参养血、益气、补肾...

可以做成葱香腰花、麻辣水煮腰花、爆炒腰花、剁椒猪腰等都美味而且好吃。一、葱香腰花味道十分鲜美，而且没有猪腰子的腥气，在做这道菜之前要准备新鲜的猪腰子并且从中间切开，去掉猪腰子上面的各种杂质和白膜，并且加入清水和...

爆炒腰花具有非常高的营养价值，通常以猪腰为主料，并且制作过程非常简单，是大众很追捧的一道家常菜，不过爆炒腰花的做法很多样，并不止单单一种，大家知道爆炒腰花的做法有哪些吗？方法一原料：猪腰、圆椒、葱段、料酒、干...

动物肾脏是一种蛋白质含量较高的食物，而且富含维生素B12、B6、H、复合维生素C、肌醇、叶酸、泛酸。含锌、锰、硒也较多。另外腰花还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾补腰、和肾理气之功效。

放入腰花爆炒，加料酒和酱油翻炒两分钟后放入姜片。炒至九成熟时放入盐和葱花，最后再用湿淀粉勾芡后即可食用。功效猪肾味甘咸，性乎，能补肾气，利水，对一般肾虚者的腰痛，遗精，盗汗等症状均有效果，对老年人的肾虚耳...

猪腰炒洋葱，口感清香鲜美，营养价值高，里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等，有补血补肾健脾养胃的功效，