二、胡萝卜可以搭配的食物比如我们可以用胡萝卜和玉米一起炖排骨，这样营养会非常高，也可以生吃胡萝卜可以起到润肠通便排毒的效果。胡萝卜也可以搭配其他蔬菜一起炒，比如大白菜，黄瓜，菠菜，芹菜，南瓜，毛豆，莲藕，青椒，...

胡萝卜和牛肉、木耳、芹菜，也可以做玉米胡萝卜鸡汤，更有营养。一、胡萝卜熟吃可以在体内转化成维生素A，可以提高身体免疫力，间接消灭癌细胞，但是胡萝卜会有自己的“特性”，所以单独吃或者和肉类一起烹调，因为...

胡萝卜+西瓜：可美肌润肤胡萝卜+黄豆：可利于骨骼发育胡萝卜+香菇：可保护眼睛胡萝卜+香菜：可开胃消食胡萝卜+菠菜：可保持心血管的畅通胡萝卜+鳕鱼：可养肝明目、改善视力胡萝卜+鲈鱼：可延缓衰老胡萝卜+草鱼：可...

1.胡萝卜+绿豆芽胡萝卜和绿豆芽都属于吃起来比较爽脆的食物，而且都比较清甜，两者搭配可以使菜吃起来口感好，水分足，而且还有排毒瘦身的作用，可以一试。2、胡萝卜+香菜如果对于香菜比较喜欢的人，可以尝试胡萝卜配香菜...

胡萝卜和它是绝配，好吃又营养。【食材】：牛肉300克，胡萝卜1根，红椒半根，大蒜3瓣，大葱1根，淀粉，蚝油，酱油，食用油，生抽，盐，胡椒粉，鸡精。【做法】：1、牛肉切成丝，放入碗中，加入少许淀粉、10克蚝油、5克...

胡萝卜和什么菜搭配最有营养1建议可以和富含蛋白质的食物进行搭配。胡萝卜中含有丰富的糖类、维生素A、胡萝卜素、花青素、B族维生素以及钙、铁、铜等矿物质,其本身就是一种非常营养的蔬菜,适量食用对人体健康来说有一定的好处。但是...

我认为胡萝卜和青菜搭配一起最好，因为青菜也富含维生素，而且容易消化。

而且这个时候我最喜欢吃胡萝卜的方式绝对是炖牛肉羊肉。胡萝卜作为一种优秀的蔬菜材料，只有搭配优质的动物肉，才能被认为是最有营养、最均衡的组合。胡萝卜含有植物纤维，可以增强肠道蠕动。维生素A是骨骼正常生长发育必不可少...

胡萝卜是我们日常生活中非常常见的蔬菜，富含胡萝卜素和多种矿物质以及多种维生素等对人体有益的营养成分胡萝卜可以和很多种食材来搭配制作，我平时比较喜欢做胡萝卜豆腐丸子、胡萝卜土豆炖牛肉、胡萝卜土豆浓汤等，做起来都...

胡萝卜搭配什么有营养胡萝卜+莴苣莴笋和胡萝卜一起炒食能降血压，临床医学已证明胡萝卜能增加冠状动脉血流量，有助于降低血脂，促进肾上腺素的合成。胡萝卜+狗肉胡萝卜与狗肉搭配，能温补脾胃、益肾助阳，特别适宜胃寒喜...