1、猪蹄炖花生；猪蹄和花生搭配，营养价值更高。猪蹄花生可以帮助胸部发育，促进乳汁分泌，有健胸、丰乳的效果。并且可用于气虚出血和脾胃虚弱者的调养和治疗。2、猪蹄炖红枣；猪蹄中含有丰富的胶原蛋白和多种维生素，具有美容...

猪蹄和黄豆一起炖猪、蹄炖花生都有营养。主料：猪蹄1个，黄豆1碗。调料：冰糖1小把，姜3片，料酒1勺，生抽1勺，老抽1勺，植物油适量。猪蹄炖黄豆的做法猪蹄剁成块，清洗干净；锅里放水，加入猪蹄煮开，翻动猪蹄，...

猪蹄和黄豆、花生一起炖最好吃最营养。猪蹄黄豆汤的做法如下：【材料】主料：猪蹄(两个)、黄豆(适量)、葱段(适量)、八角(四个)、生姜(适量)、蒜头(适量)辅料：油(适量)、盐(适量)、冰糖(适量)、生抽(适量...

2、置旺火上烧沸，改用小火炖熬猪蹄至熟即成。猪脚和什么炖最有营养花生猪蹄和花生搭配，营养价值更高。猪蹄花生可以帮助胸部发育，促进乳汁分泌，有健胸、丰乳的效果。并且可用于气虚出血和脾胃虚弱者的调养和治疗。&#...

猪蹄可以炖山药、萝卜、黄豆、花生、莲藕、红枣、枸杞、莲子、党参都可以都是比较有营养的。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，这是一种由生物大分子组成的胶类物质，是构成肌腱、韧带及结缔组织中最主要的蛋白质成分。猪蹄炖山药的...

1、猪脚和黄豆一起炖最有营养。2、黄豆中含有多种人体必需的氨基酸，对人体组织细胞起到重要的营养作用，可以提高人体免疫功能。3、另外，黄豆中的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏...

猪蹄一般和山药、萝卜之类的蔬菜一起炖最有营。1、猪蹄一般用于炖汤、烧、卤;2.制作前要检查好所购猪蹄是否有局部溃烂现象，以防口蹄疫传播给食用者，然后把毛拔净或刮干净，剁碎或剁成大段骨，连肉带碎骨一同掺配料入...

1.胡萝卜炖猪蹄。主料猪蹄750克，辅料大枣20克，胡萝卜100克。调料、味精、料酒等。先将猪蹄的发根烧焦，用温水浸泡，然后用刀刮干净，用刀将猪蹄从中间劈开；将炒锅放在火上，加水，烧开水，将猪蹄放进去，烫透，捞出，...

1、猪脚炖黄豆汤：猪脚中含有丰富的胶原蛋白，黄豆含有丰富的大豆异黄酮，容易被人体吸收，适量食用对皮肤有益。同时黄豆中含有丰富的膳食纤维、大豆低聚糖，适当进食对于促进排便有一定帮助；2、花生猪脚汤：猪脚中的脂肪、蛋白...

猪脚和玉米、胡萝卜一起炖汤有营养，做法如下：准备材料：猪脚一只、玉米一根、胡萝卜半根、清水适量、姜片3片、料酒20克、盐一勺半、葱花适量1、猪脚初步清洗干净，放入锅里，放入凉水没过猪脚，倒入一半料酒。盖上锅盖，...