苹果最好吃，而且最有营养的吃法就是直接吃，只需要把苹果洗干净以后，连苹果皮一起吃掉是最好的。苹果中富含大量的糖分、有机酸（苹果酸、鞣酸）、膳食纤维、多种维生素（维生素C、A、B、E和PP等）及钾元素、黄酮类...

苹果和梨能够一起煮。苹果和梨中带有丰富多彩的水份、维他命、蛋白、碳水化合物化合物、钙、锌等矿物原素，二者的成份不容易产生反映，也不会相冲，是能够一起煮的。苹果梨炖冰糖的功效滋阴润燥苹果雪梨冰糖水为一种理...

苹果雪梨汤:苹果两个，雪梨两个，蜜枣两个，南北杏，瘦肉，一起炖煮一个半小时。这个汤滋阴润肺，有止咳的效果。苹果灵芝烫:灵芝片几片，苹果一个，红枣十个，猪骨头，一起煲煮一个半到两个小时。灵芝片甘苦味很重，...

银耳汤和排骨汤都是家庭中很平常的汤品，制作方法简单，再加入苹果，不仅增加了营养，在风味上也更加清新爽口。苹果肉本身不会吸附油脂，一些脂肪厚的食材不合适与苹果搭配煲汤，比如猪脚、老鸡、老鸭、羊肉等等，苹果在煲煮...

苹果，想必大家都喜欢吃的水果了，慢慢的维生素和果酸，常吃苹果有助于我们肠胃的清洁，帮助体内的毒素的排出，有助于净化血液，保护心脑系统的作用。还有着瘦身排毒，护肤美肤的作用。而且，我们还可以将苹果与其他食物同煮，...

苹果可以和胡萝卜红枣排骨在一起煮汤，营养价值很高，下面来看看做法。【苹果排骨汤】食材：排骨300g、苹果1个、胡萝卜1根、红枣5颗、生姜1块、料酒适量、盐少许。做法：第一步，首先把排骨清洗干净，排骨用温水浸泡，泡...

营养强身、美容养颜。【材料】:山楂100克,苹果1个,冰糖少许【做法】:1、山楂清洗干净,去蒂,切开除子;2、苹果洗净去皮、去蒂、去核,切块;3、锅内倒入适量清水,放入山楂和苹果块,大火烧开后转小火煮20分钟,最后加冰糖...

1、苹果+雪梨能够润燥止咳：两种水果含有丰富的营养物质，一起食用是一种理想的润燥食品，秋天天气干燥，而苹果和雪梨都具有一定润燥、止干咳的效果，所以相对来说比较适合在秋天食用。2、苹果+生姜水能够止呕：生姜具有一定的...

我个人觉得苹果和猪肉，苹果和红枣、雪梨，苹果和排骨，苹果和胡萝卜等一起煲汤，都很不错，苹果煲汤可以根据自己的喜好，煲甜汤或着煲成咸汤，营养丰富又好喝。苹果是我们日常生活中经常吃的水果，苹果的营养价值很高，富含...

苹果要在排骨炖出味后再下,用大火滚10分钟左右就可以了。苹果鸡汤鸡汤的营养价值很高,含有很多的蛋白质、脂肪、钙、及部分维生素苹果还具有通便和止泻的双重功效与作用苹果含有丰富的有机酸,可***胃肠蠕动。另一方面苹果...