1、根据各人的喜好,豆浆里面实际上可以加入很多种不同的食材搭配在一起吃,比如加上花生,就可以做成花生豆浆,加入绿豆,就可以做成绿豆豆浆,加入大枣、燕麦,主可以做成大枣燕麦豆浆,举不胜举,其中五谷豆浆是非常好喝的...
1、红枣豆浆润燥养颜红枣是进补的首选食物,有补血养颜的作用,而豆浆味甘、性平,有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效。两者结合无疑是进补食物的佼佼者,这款五谷豆浆具有很好的秋季润燥养颜的功效。2...
1.小麦+南瓜+黄豆+清水,南瓜有利于降低血糖,黄豆有利于提高女性的雌性激素,是一款适合女性的早餐豆浆。2.薏米+红豆+清水,薏米有很强的美白作用,但是性寒,和适合和温补的红豆放在一起打豆浆,美白又滋润,适合各个年龄...
1、补肾豆浆:黑豆加黑芝麻加黑米。攻效:黑色补肾,多吃黑色的食物对肾有益。2、补心豆浆:红豆加红枣加枸杞。攻效:红色补心,因为红色的食物中多含铁。这款豆浆特别适合女性、老年人,补足气血。3、养胃米浆:大米加...
1、百合这是一款适合秋日饮用的养生豆浆。百合润肺止咳,清心安神,薏米美白祛湿,配合黄豆滋阴润燥。此豆浆有助于提高睡眠质量,更有美白肌肤的功效。豆浆和百合一起搭配的话可以起到安神的作用,对于滋阴润燥是有好处的,还...
豆浆与淀粉类食物搭配有利于身体补充能量、改善骨骼代谢,既能美容养颜,又能养生。豆浆也可以和百合莲子、薏米、黑芝麻等进行搭配,但是每种食物都有它的营养价值,并不是各抓一把混合在一起就很有营养,每种食物要起到...
1、加黑豆,黑豆中含有独特的花青素,对调节身体内分泌是有作用的,还能增强豆浆的口感,喝起来更好喝。2、加花生,花生和黄豆中都含有比较多的蛋白质,一起吃的话,能让人体补充大量的蛋白,还能增强体质。而且花生和大豆...
早餐豆浆配什么最营养11、补脑豆浆:核桃+花生+黄豆最适合学生和上班族,学习的压力、工作的压力,早晨来一杯温暖的豆浆,斗志满满。2、补肾豆浆:黑豆+黑芝麻+黑米黑色补肾,多吃黑色的食物对肾有益。3、补心豆浆:红豆+红枣+...
豆浆是我们生活中经常会喝的,很多人会把豆浆作为早餐来进行饮用,可以豆浆搭配的食物有很多,正确的选择所搭配的食物对于健康是有很大帮助的,接下来将为大家详细的讲解,关于豆浆的好伴侣。枸杞枸杞豆浆含有胡萝卜素、维生素...
2、枸杞:枸杞豆浆含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。枸杞子味甘,性平,入肝、肾、肺经,有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤...