煎饼的热量为336千卡/100克,而同为主食的大米饭只有116千卡/100克,馒头则为223千卡/100克,相较之下,煎饼确实热量超高啊!传统的煎饼是小麦经水充分泡开后,碾磨成糊状,摊烙在鏊子上成圆形而成,旧时多由粗粮制作,现...
将近540大卡吧,那个煎饼一般在25-40克左右,它所产生的热量对于人体而言微乎其微。吃杂粮一般是不会发胖的,因为杂粮在消化后所产生的热量非常小,不会增加脂肪,像你这种在减肥期间,早餐选择煎饼,其实是很不错的,低热...
煎饼的重量并不高,一张煎饼的重量大概在30克左右,含有热量100大卡。摄入体内之后可以为机体补充丰富的纤维素、维生素,但是并不会过度的引发肥胖。煎饼中的蛋白质、氨基酸和维生素的含量比较丰富,适量的吃一些煎饼可以增加饱...
每100克煎饼中含有的热量是354大卡。煎饼还含有丰富的纤维素,蛋白质,脂肪,碳水化合物,以其制作简单,方便易食。煎饼是低水分,热量高,纤维素高的主食,能快速为人体充饥,补充能量,缓解人体的饥饿和疲劳,并具有一定的...
营养素含量(每100克)热量(大卡)324.96碳水化合物(克)61.02脂肪(克)5.72蛋白质(克)9.311个杂粮煎饼(250.0克)812大卡杂粮中的玉米、小米、高粱、面粉这都是禾本科谷实类能量食品(主要是碳水化合物),在粮食...
每100克煎饼含有340大卡的热量。煎饼属于中国常见的一种面食。主要是用玉米面或者是粉面制作而成的一种粗粮食品,热量比较高,每100克煎饼含有340大卡左右的热量,营养价值比较丰富。其中因为制作的原料不同,所以营养价值略有...
一个煎饼的热量是100大卡。一般情况下,每一百克煎饼中所含有的热量大约为300大卡左右,而一个煎饼的重量大约为30g左右,所以一个煎饼的热量约为100大卡。煎饼,是我国北方地区传统主食之一,起源于山东。煎饼在我国的分布地区...
评价:含水量较低的主食,热量较高,纤维较高,有一定缓解便秘的作用,配合鸡蛋一类蛋白质食物,更有营养,但能量较高,建议少量食用。煎饼,是中国传统食品之一,是用面粉和玉米粉调成糊状的杂面摊烙而成。多由粗粮制作,...
从上面的数值我们可以看出,煎饼的热量其实是比较高的,同等质量的米饭的热量才仅仅只有116大卡。不过这个数值只是一个大概的数值,毕竟食材不同、所用的调味酱不同,其热量肯定是不一样的,但是和这个数值应该是大差不差的...
高,煎饼热量:每100克/354大卡。煎饼主要是用玉米面或者是粉面制作而成的一种粗粮食品,热量比较高,每100克煎饼含有354大卡左右的热量,营养价值比较丰富。其中因为制作的原料不同,所以营养价值略有波动,适量的吃一些煎饼...