1、减肥期间可以喝椰子汁。2、100毫升的椰子汁的热量大概为51大卡，与其他的饮料相比，椰子汁的热量是比较低的，而且不仅如此，椰汁还有不含脂肪、胆固醇，因此我们不必担心喝太多椰子汁可能会引起肥胖。3、椰子水是自然等渗...

如果喝椰树牌等椰子汁，都是人工加工过的椰子汁，含有大量糖分，容易发胖，不建议在减肥期间饮用！

常喝椰子汁--可预防心脏病,关节炎和癌症,强健肌肤,滋润止咳牛奶对人体的健康作用已得到人们的普遍认可，但很多人并不知道，天然椰子汁就像牛奶一样，对人体也具有很强的保健功效。第4次全国人口普查，海南人的寿命之...

2减肥可以喝椰子水吗可以适量饮用。首先椰子水的热量是比较低的，适量食用不用担心发胖的可能，其次椰子水中含有大量的维生素、蛋白质、纤维素以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，适量饮用可以为...

可以吃，但是需要注意的是100%纯椰汁能量只有21千卡/100毫升；可椰子的能量高达241千卡/100克，这是因为椰肉脂肪含量高达33.49%，而且基本都是饱和脂肪酸，喝了椰汁还把椰肉挖出来直接吃精光，那能量就摄入多了。推荐吃法：...

可以啊，椰子水和椰子肉主要含水分和维生素，少量糖分，几乎不含蛋白质和脂肪。

减肥期间可适量食用。营养信息营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)热量(大卡)241.00碳水化合物(克)26.60脂肪(克)12.10蛋白质(克)4.00纤维素(克)4.70维生素A(微克)一...

其实单凭喝椰子水是无法有效减脂的，毕竟减肥需要每天保证足够的水量，而且早中晚餐都要控制好自己的热量以及食品涉入；椰子水再有效减脂也得控制量，毕竟糖分终究比水要多涉入量大了也是变成增肥的作用。

这个当然可以，椰子汁还有金味麦片都挺健康的，而且热量也不是太高，完全可以吃，放心。

可以喝的，减肥的人只要注意适当饮食就好，毕竟最好的减肥还是运动啊，但是最好吃饭前，先喝杯白水，这样可以减低你对食物的需求量