一整个椰子的热量为21大卡,属于中等热量。椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。椰肉色白如玉,芳香滑脆。热量,是指在热力系统与外界之间依靠温差传递的能量。热...
椰子的热量极高,每100g椰子就含有241kcal;椰子高碳水高脂肪的食物,每100g椰子含有35g的脂肪和31.3g的碳水化合物,这么高的糖分和脂肪,真是对减肥非常不利。吃椰子会发胖吗?多吃是会发胖的。椰子肉是碳水化合物、...
椰子的热量高。每100克椰子含有热量大约241大卡。含有大量的糖分,可以升高血糖,缓解低血糖的病症。还含有蛋白质、脂肪、维生素及钾、镁等矿物质及丰富的汁水,营养丰富,经常适量饮用可以补充营养,消暑解渴,扩充血容量,可以...
241大卡/100克,椰子是棕榈科植物椰树的果实。是典型的热带水果,我国的海南富产椰子。椰子形似西瓜,外果皮较薄,呈暗褐绿色;中果皮为厚纤维层;内层果皮呈角质。果内有一大贮存椰浆的空腔,成熟时,其内贮有椰汁,清...
椰子热量:231大卡/100g。椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。椰肉色白如玉,芳香滑脆;椰汁清凉甘甜,椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。另外还有多种微量元素,...
热量:354大卡/100克。椰子肉的热量是很高的,不建议拿椰子当零食吃,最好作为餐前水果吃,这样能降低饥饿感,又能代替部分正餐,相对来说不容易发胖。椰子肉中含有各种维生素,其中有很多维生素都具有美容养颜的个功效,同时...
1、一个新鲜椰子汁大概有300毫升左右,含有热量150大卡。2、属于一种低热量的饮品,摄入体内之后不会引发肥胖。而从营养学的角度来讲,椰子之中的氨基酸含量比较丰富,能够降低血压、降低血脂,对于心脑血管疾病有一定的预防...
1、椰子肉热量为每100克椰子肉含有241大卡的热量,应该说椰子肉是水果中热量比较高的水果之一,并且含有碳水化合物31.3克,也就是说它的碳水化合物还是比较高的,并且含有一些脂肪,应该是每100克含有脂肪12.1克,并且它的...
椰子肉是热量较高的水果之一,椰子肉是碳水化合物、脂肪等含量较高的食物,属于高热量水果,但是其脂肪多为不饱和脂肪酸下面是其热量值。热量:354大卡/100克;营养成分:脂肪33.49克,碳水化合物15.23克,蛋白质3.33克。
1、椰子片热量:475大卡(100克)。2、分类:零食、点心、冷饮。3、评价:一种高碳水化合物、高纤维的食品,减肥时不宜多食。4、椰子片的热量其实不是很高,处于一个中间的位置,相对于很多零食来说,它的热量已经算低...