凉粉在不计入调料的情况下热量大约为每100克38大卡左右，一碗凉粉为200克左右，因此热量为76大卡左右。不加调料的凉粉的热量并不高，但加入调料后热量可能翻倍，且脂肪含量激增，减肥时要少食用。凉粉只能作为零食、点心或者小...

凉粉的热量：100克38大卡左右。适合作为零食、点心或者冷饮。其实，不加任何调料的情况下，凉粉的热量是很低的。一旦加了调料，热量就可能会翻倍了，脂肪量也会增加，减肥的朋友最好少吃。凉粉属低热量食物。而且，使用不同...

凉粉热量有的人说凉粉是淀粉制品，热量肯定很高。其实凉粉属于低热量食品，每100克凉粉热量是38大卡左右。很多人不相信凉粉的热量居然这么低，想想凉粉只是含有的水分较多，淀粉只占了小小的一部分，凉粉的热量自然也就高...

1、夏天天气炎热，人容易没有胃口，食用一些凉粉有助于增加胃口，促进食欲。2、凉粉的热量较高，而且饱腹感较强，饥饿的时候食用可以为身体补充能量。3、凉粉富含膳食纤维，具有降低胆固醇，增强消化功能的作用。以上内容参考：...

1、凉粉的热量并不高，一碗凉粉的重量大概在200克左右，还有80大卡左右的热量。2、主要是用一些面粉制作而成，口感非常的爽滑、味道非常的鲜美。适当的吃一些凉粉，可以有效的促进食欲，并且可以有一定的促进肠道蠕动的功效，...

凉粉虽说是凉食，但是对于它的热量有很多的朋友非义，下面我们来看一下凉粉的热量值和可不可以减肥。别名：漏鱼、刮条热量：37大卡（100克）分类：零食、点心、冷饮评价：不加调料的凉粉热量很低，水分含量很高，加入调料...

凉粉的热量并不高，大概是100热量是38大卡。

每100克调好味的凉粉，含11.3克淀粉，但只含0.3克蛋白质，大部分是水，100克凉粉热量只有37大卡，虽然热量不高，但营养价值也较低，不宜经常食用，吃的时候要多搭配丰富的蔬菜和蛋白质食物，以保证营养全面均衡。

如题，我想知道:凉粉的热量高吗

1、凉粉的热量极低，每100克仅有57大卡的热量。这是因为凉粉是由绿豆、豌豆、红薯、荞麦等原料做成的，而这些原料本身含有的热量就很低。再加上凉粉的烹饪方式基本是凉拌，不会额外加入过多的食用油的同时对营养的损失也最...