鸡肝的热量(以100克可食部分计)是121大卡(506千焦)。每100克鸡肝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。
其实,鸡肝有着低钠盐,低饱和脂肪酸的特点,同时富含维生素B1,烟酸,磷,钾,铁,蛋白质等,所以鸡肝本身的热量是不高的,每100克热量121卡。但是,炒这种烹调方式,热量很大程度来源是用油的多少。用油量的高低决定热量...
鸡肝(肉鸡)的热量(以100克可食部分计)是121大卡(506千焦)。每100克鸡肝(肉鸡)的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。参考资料:更多鸡肝(肉鸡)信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com...
鸡肝(热量:121卡/100g)材料鸡肝2000克。调料精盐150克,料酒20克,味精15克,葱段20克,姜片10克,酱油50克。香料包1个(内装花椒、八角、桂皮、丁香、小茴香各少许)。做法1、将鸡肝摘净,用清水反复投洗干净,沥干...
不算大100克鸡肝含量是121千卡脂肪是4.8克碳水化合物是2.8克
200g鸡肝含有大概是242大卡的热量,鸡肝中含有蛋白质,维生素A,维生素E以及钙,磷,铁,锌等矿物质及微量元素,适量进食鸡肝可以为机体补充所需营养,鸡肝中的胆固醇含量较高,建议有高脂血症,冠心病,高胆固醇的患者少吃或...
100克鸡肝含量是121千卡脂肪是4.8克碳水化合物是2.8克
炒鸡肝的热量(以100克可食部分计)是109大卡(456千焦),单位热量较低。每100克炒鸡肝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。参考资料:更多炒鸡肝信息见薄荷网食物库http://www.boohee.co...
1、每100克鸡肝中含有120大卡的热量。2、鸡肝的功效:(1)鸡肝最主要的功效与作用就是能够保护眼睛、维持正常视力、防止眼睛干涩、疲劳。这是因为鸡肝含有丰富的维生素A的原因。(2)鸡肝中还含有一般肉类食品,不含有的...
卤鸡肝的热量(以100克可食部分计)是110大卡(460千焦),单位热量较低。每100克卤鸡肝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。