对于产后的妇女可以起到补虚通乳的功效，经常喝鲫鱼汤可以补充蛋白质，尤其是胶原蛋白，对压力较大，睡眠不足的人群有较好的疗效。鲫鱼汤还用于治疗慢性肾炎水肿，营养不良性水肿，肝硬化腹水病人，具有利尿消肿的功效。鲫鱼汤...

1、鲫鱼可以消水肿通乳汁食用鲫鱼可以补脾健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气，尤其对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有益。2、食用鲫鱼可以明目鲫鱼的视网膜上含有大量的维生素A，因此，鲫鱼眼睛明目...

2、常吃鲫鱼不仅能健身，还能减少肥胖，有助于降血压和降血脂，使人延年益寿。3、产妇食用鲫鱼，不仅可以增加营养，还能有效催乳。鲫鱼肉还有降低胆固醇的作用，中老年人和肥胖人群吃它也特别适宜。需要注意吃鱼一定要活杀现...

对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。民间常给产后妇女炖食鲫鱼汤，既可以补虚，又有通乳催奶的作用。先天不足，后天失调，以及手术后、病后体虚形弱者，经常吃一些鲫鱼是很有益的。鲫鱼子...

好处：鲫鱼汤含有丰富的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。适宜慢性肾炎水肿，肝硬化腹水，营养不良性浮肿之人食用；适宜孕妇产后乳汁缺少...

吃鲫鱼多没有坏处。1、鲫鱼中还含有一定量的维生素和矿物质，是维生素A和维生素D的重要来源，也是维生素B2的良好来源，维生素E、维生素B1、烟酸的含量也很高，但是几乎不含维生素C。2、鱼肉中肌纤维细短，间质蛋白少，而且...

介绍了鲫鱼的四种主要营养价值。对于平时喜欢吃鲫鱼的朋友，也增加了饮食保健知识。鲫鱼四大好处，营养功效，这一点已经很清楚了。比如，吃鲫鱼有健脾利湿、开胃和谐、活血通络的功能，民间的产妇也有吃鲫鱼催乳的习惯。不过，...

可以保护心脏。芬兰地区的研究发现，一周吃不到一次鱼的人，罹患轻微忧郁症的比例，比常吃鱼的人高，因为鱼肉中之EPA及DHA可以消除忧虑，预防精神分裂症。总之，吃鱼可以让人更健康聪明...

1吃鲫鱼有什么好处1、鲫鱼所含的蛋白质质优齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。2、鲫鱼...

鲫鱼的功效与作用及营养价值,鲫鱼大家都很熟悉,知道它是生活中最常见的淡水鱼类,而且它的做法非常多,比如常见的有烤鱼深受人们的喜爱,以下分享鲫鱼的功效与作用及营养价值鲫鱼的功效与作用及营养价值1功效鲫鱼能利水消肿、益气健脾,解毒...