2减肥可以喝鲜榨橙汁吗可以适量喝。鲜榨果汁具有促进消化、增进食欲、美白肌肤、健美减肥的作用，而且喝鲜榨果汁更建议连果渣也一并吃掉，这样营养成分就不会有任何损失了。但是至于吃蔬菜、水果的那种饱腹感，是无...

橙子含有丰富的维生素C，晚上喝橙汁，有减肥的功效；另外多吃橙子还能增加胃肠道蠕动，帮助改善消化不良的症状；因为橙子含有的维生素C比较多，还有美白皮肤、养颜等功效。

1鲜榨橙汁能不能减肥鲜榨橙汁的减肥效果并不好。减肥期间很多人都喜欢喝果汁，尤其是鲜榨果汁，很多水果确实具有减肥的作用，但是在榨成汁之后减肥的效果反而大打折扣，所以想要啊喝鲜榨橙汁减肥不如直接吃新鲜的橙...

对减肥是有一定的辅助作用的，瓶装的橙汁热量跟可乐差不多,要喝现榨的新鲜的.。鲜榨果汁中含维生素C的，维生素C能够加速血液循环，促进机体代谢水平，起减肥和美白作用。鲜榨果汁有排毒功效，含有大量的抗氧化物质，可以清理...

哪种果汁减肥最有效1什么果汁减肥效果最好？一、鲜榨橙汁经常饮用橙汁也可以有效预防某些慢性疾病、维持心肌功能以及降低血压。研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（HDL）的含量，从而降低患心脏病的可能。...

不会，橙汁主要富含维生素C，可以多喝橙汁来补充维生素C。

减肥期间究竟能不能喝果汁还要看是自己鲜榨的果汁还是外面卖的瓶装果汁,如果是自己鲜榨的果汁的话是可以喝的,如果是外面卖的瓶装果汁最好是不要喝,因为瓶装果汁都不是纯正的果汁,一般都放了很多糖和添加剂,热量很高,喝多了很容易胖...

而从营养学的角度来讲，橙汁中的果酸、果糖、维生素c的含量非常丰富，能够促进食欲，而且可以增强人体的免疫力，能够软化血管、降低血压、降低血脂。鲜榨果汁具有促进消化、增进食欲、美白肌肤、健美减肥的作用，而且喝鲜榨果汁...

总的来讲，在减肥期间不要一味认为自己只要不吃主食就可以起到减肥的效果，如果单纯不吃主食很容易让身体的能量不足而发生营养不良，甚至有些会诱发低血糖，所以只要控制好主食的量即可，而在控制主食期间要让自己避免以上...

橙汁可以减肥吗很有营养,不会减肥,喜欢喝的话可以适当喝点不会胖的,但是喝多了也不好,因为市场上卖的都不是纯的柳橙汁.都加有糖和其他成分.橙汁的功效1、预防心血管疾病。橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以软化和...