乌鸡汤没有减肥作用。减肥期间喝乌鸡汤虽然可以增强自身的饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，减肥期间可以适量食用，但是它同时也是一种高营养滋补汤品，并没有促进脂肪代谢的作用，因此乌鸡汤并不具有减肥的作用。乌鸡汤一次...

能喝是能喝,但对健康不是很好。1、如果乌鸡汤，是凉性的，最好是加热之后喝。2、因为放凉后，汤上面会有一些油脂喝凉的，易造成腹痛或其它不适

这个一般问题不大的，如果你想要减肥和正常吃物品的，每天需要加大锻炼的力度，当你的消耗卡路里的量大于你每天摄入的量就会减肥了，比如我中午和晚上吃肉和吃很多，我5点就去走路1个半小时，吃晚饭后我去骑单车1小时，第二...

可以喝，山药红枣都是补气的，对身体好的，这个偶尔喝喝可以补身体，对有的人体寒湿气重有好处，天天喝的话恐怕太补了，可以喝喝素颐堂

减肥期间营养也是很重要的。汤里有大量的营养物质，只吃鸡肉还不如喝汤减肥期间要保证以下几点保持营养的摄入。合理的运动，不要过量运动损伤肌肉组织少食多餐，不能节食。

每天喝乌鸡汤是会发胖的。不管是什么鸡汤都不可能一点脂肪都没有，所以如果大量喝鸡汤是会胖的，乌鸡汤也不例外，可以常喝乌鸡汤，每次饮用量不要过大，喝汤吃肉。乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和18...

我认为，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要...

因为每天都在上班根本没有时间进行减肥，只能通过节食来达到瘦身的目的，但是节食是不健康的，而且特别容易反弹。俗话说减肥靠的就是七分吃三分练，因此在减肥期间，大家的饮食是非常重要的。在日常生活中，有很多食物都具有...

羊肉汤滋补功效：羊肉汤属热性，可以温胃御寒，但喝多了容易上火。做法：1.先把羊肉、羊骨架洗一下，羊杂做些处理，把羊肉、羊杂放一个锅内煮，可放些葱姜等，（不宜放大料，串味），等羊肉、羊杂煮熟，捞出切成片，...

减肥食谱可以参考以下内容：早餐：馒头或全麦面包100克鸡蛋60克（1枚）牛奶160克凉拌三丝100克（三种蔬菜）；中餐：米饭200克（熟重）红肉类60克禽类60克清蒸鱼120克白灼虾120克（注：选...