减肥不建议喝碳酸饮料，因为碳酸饮料里面含有的糖分较高，若在减肥期间经常喝碳酸饮料，可能会影响减肥效果。碳酸饮料属于较常见的饮品，其中含有大量的添加剂、防腐剂，糖分较高，如在减肥期间经常喝碳酸饮料，易出现糖分摄入过...

减肥期间可以喝非酒精性饮料和非含糖型饮料，比如含茶饮料。适当喝淡茶能补充茶氨酸和茶多酚，此两种物质在体内都可以调节脂肪代谢，对于促进脂肪的分解，提高减肥效果有积极作用。而且适当的喝茶能提神醒脑，缓解减肥过程当中因为...

减肥期间不建议喝一些含有碳酸的饮料，因为它里面的卡路里非常高，如果说非常想喝饮料的话，那么可以自己炸一些果汁，来点饮料，比如说苹果汁，橙汁等自己鲜榨的果汁也非常的可口，而且还有非常多的维生素，可以共给身体更多的...

所以减肥要喝咖啡，最好就是黑咖啡，或者至少加奶不加糖。当然，黑咖啡喝多了对胃伤害较大，而且大部分人觉得味道苦喝不惯。若你本身喜欢喝黑咖啡，而又经常口馋，不妨试试。4、茶或茶饮料茶也是公认的减肥饮品，餐...

当然是不可以的呀，减脂期间不建议你喝可乐，可乐属于碳酸饮料，里面糖分也一些，长期喝可乐的话，是有利于你减肥的，减肥期间最好是喝清水或者柠檬水，在饮食方面要注意尽量的少吃高热量的食物，因为这样会加快人们的肥胖。

减肥期间尽量不要喝饮料，最好的饮料就是白开水，也可以适当的喝一些茶水。因为这些水热量是非常低，在减肥期间是比较适用。如果喝一些饮料，饮料都是含有一定的热量、糖分和添加剂，对人体身体健康不利。而且多于摄入的热量...

减肥期间尽量不要喝碳酸饮料，因为碳酸饮料对于我们减肥是有一定的干扰作用的，而且碳酸饮料特别容易导致我们身体肥胖，所以一般情况下碳酸饮料尽量要做到少喝或不喝，另外我建议大家也尽量不要和那些人工合成的果汁，因为这些果汁...

减肥，中午吃了饭之后是可以喝饮料的，但是尽量要克制一下，因为如果你喝了饮料之后，里面的一些碳酸，还有他的糖分，这种情况之下给你减肥，没有任何好处，所以你喝饮料的时候增加了热量，对这个也不好，建议你就不要喝了...

多喝水，少暍饮料或者不喝，最好减肥者，不要喝！大家都说，也都知道饮料多喝无益，含糖饮料喝多了，除了容易造成肥胖以外，还会造成体内B族维生素群大量流失，反而更容易疲惫，如果你非要喝，最好选铎无糖的茶类饮料，或...

减肥期间最好不要喝饮料，尤其是晚上，饮料含糖太多，会导致发胖。