每100克速溶咖啡的热量约为200-500大卡，由此可知速溶咖啡属于高热量、高糖分的食物，所以如果长期喝速溶咖啡是会导致长胖的。如果想避免这种情况的发生，可以选择不加糖的速溶黑咖啡粉，热量几乎为零，喝了不会发胖，还有配...

一般的速溶咖啡是会让人长胖的;纯黑咖啡却不会让人长胖。另外喝咖啡喜欢加糖或者是牛奶的话，也是很容易导致热量摄取过多而长胖。喝速溶咖啡会胖喝速溶咖啡会使人长胖。速溶咖啡的热量较高，其中添加了大量的白砂糖和...

不加糖的速溶黑咖啡粉，热量几乎为零，喝了不会发胖。还有，配料中不含添加剂，只有咖啡豆的速溶咖啡，不仅咖啡风味浓郁，喝了也不会发胖。黑咖啡和速溶咖啡的减肥区别在咖啡家族中，黑咖啡称得上是一种减肥佳品，因为它几...

咖啡富含丰富的营养元素，不但风味独特而且还能够减肥，但是喝速溶咖啡会胖的：在咖啡家族中，黑咖啡称得上是一种减肥佳品，因为它几乎不含任何热量。但我们常喝的袋装、罐装或瓶装的速溶咖啡，就大不相同了。这种速溶咖啡是一...

喝速溶咖啡会长胖吗?相当流行的三合一即溶咖啡是工业化的合成品,主要由砂糖、脂类咖啡伴侣和咖啡组成,营养成分不如新鲜咖啡豆泡制出来的传统咖啡好,脂肪和憨分较高,优质蛋白及咖啡因较低,生产过程中可能会失去咖啡的精华。对于肥胖...

喝速溶咖啡会使人长胖。速溶咖啡的热量较高，三合一速溶咖啡，主要由砂糖、脂类咖啡伴侣和咖啡组成，含糖和脂肪成分较高，会越喝越胖。其中添加了大量的白砂糖和奶精，能够为身体提高较高的热量。对于不喜欢运动的上班族来...

过量的咖啡容易让人过于兴奋。薄荷这里要提醒您：一天不要喝大量的咖啡；不要空腹喝咖啡（伤胃）；女性生理期间要减少咖啡量（刺激性食物）。所以，适量的喝清咖啡不会发胖，但喝速溶咖啡则是很容易让我们胖起来的。

如题，我想知道:喝咖啡发胖嘛

喝咖啡加糖就会胖，不分速溶还是现磨。速溶咖啡发胖的说法主要是指其中的植脂末成分，这类的食品添加剂是经过国家标准允许的，各国的食品里都允许添加的。但不是致胖的主因，而且还要看摄入量的大小，每天喝一两条是不...

会的，咖啡热量个脂肪非常高，天天喝既会长脂肪，时间久了还会得肾结石…小心呀！