大家秋天吃海产品的激情还是较为上涨的，海货中的鱼、虾、藻类植物等，蛋白和钙的成分全是非常丰富的，假如服用以后在与带有鞣酸的水果，如红提、石榴、山楂果、柿子饼等一起吃，那样不但减少了蛋白的营养成分，并且很容易...

不过水果的种类适非常丰富的，大部分都是带有维生素C，推荐苹果、水蜜桃也仅仅是因为这些水果所含的成分相对少一些。

黑木耳、香菇、油菜等，不要选甜椒、花椰菜、甘蓝、苦瓜、青苋菜等含维生素C高的蔬菜。在水果里，也最好选择苹果和梨，避免猕猴桃、橙子、柿子等含维生素C高的食物。

所以，水果是可以吃的，谁会去一次性吃50个苹果？另外，如经过加热烹调过程，食物中的维生素C会大打折扣。所以，吃海鲜时最好吃炒熟的蔬菜，少吃凉拌菜。还可以选择维生素C含量比较低的蔬菜，如莴苣、胡萝卜、黑木耳、香菇...

宜搭虾一起吃的水果是火龙果，可消热去燥，增进食欲。另外虾不可以和富含维生素c、鞣酸含量较多水果一起吃。

和青菜水果一起吃海鲜是一种酸性食品，最好和蔬菜、水果、豆类等碱性食品搭配食用，才能在人体中起到酸碱平衡的作用。很多人都知道，虾等软壳类食物含有浓度较高的五价砷化合物，与大量的维生素C结合，会转变为有毒的...

鱼虾含丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与某些水果如柿子、葡萄、海鲜、石榴、山楂、青果等果同吃，就会降低落蛋白质的营养价值。而且水果的某些化学成分容易与海鲜中的钙质结合，从而形成一种新的不容易消化物质。这种物质会...

如题，我想知道:海鲜和水果可以一起吃吗?急

建议吃海鲜时最好不要吃葡萄。吃海鲜时吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状，因为这些水果(水果食品)中含有鞣酸，鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀，形成不容易消化的物质。吃葡萄后一定要...

最好间隔2小时以上再吃。海鲜忌与某些水果同食鱼虾中含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有较多鞣酸的水果同吃，如葡萄、石榴、山楂、青果等，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且很容易致使海味中的钙质与鞣酸结合，...