烤鱼的热量不高，每100克烤鱼66.4kcal。具体营养成分如下：1，蛋白质：9.5g。2，碳水化合物：1.4g。3，脂肪：2.5g。4，胆固醇：24.8mg。5，膳食纤维：0.3g。

吃烤鱼不会发胖。因为烤鱼含脂肪量少,吃了不会发胖。烤鱼的热量(以100克可食部分计)是193大卡(807千焦)，单位热量适中。每100克烤鱼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。烤鱼是指鱼类...

一、吃烤鱼片是不会长胖的。首先因为鱼油跟一般的油脂不一样吃了是不会长胖的，因为鱼油中一般都是不饱和脂肪成分并含有EPA和DHA，这些都是不会令人长胖。再有烤鱼片经过高温烤制本身脂肪量含量较少，所以吃烤鱼片是不...

吃鱼是不会发胖的，只要合理饮食就可以了。

吃烤鱼过量的话还是会发胖的，烤鱼的热量较高，而萝卜热量少，还富含膳食纤维，吃后可促进胃肠蠕动，并且易产生饱腹感。因此，吃烤鱼时多吃点萝卜泥，能避免摄入过多的热量，有助于减肥。

你要明白，任何东西都有热量，任何东西吃多了了都会发胖。所以呢，任何东西都可以吃，热量低的就多吃点，热量高的就少吃点，但都要控制量。烤鱼片呢热量应该是比较高的，所以稍微吃一点解解馋就好啦，是不会胖的呢。

易造成蛋白质摄入过量：烤鱼片吃50克下去，就能轻易摄入二三十克的蛋白质，容易造成蛋白质过量问题。2.增加胃癌风险：各种海产品干制品难免含有微量的亚硝胺类致癌物，这类物质可能提升胃癌的风险。3.易造成肥胖和高血压：...

吃烤鱼不会长胖，反而更聪明，而且有着美容养颜的功效。也可以帮助幼儿，儿童及青少年生长发育的智商能力，老年人经常食用，身体会更加健壮，寿命也会更长。在生病的时候，烤鱼有助于身体快速愈合和康复。这些都是因为鱼体中...

之前看过一些关于脂肪含量的书,海鲜的脂肪量很低,100克平均只有0.2-0.8克,所以不用太担心长胖的问题！不过烤鱼片的热量相对来说比较高，每100克烤鱼片之中含有300大卡以上的热量，具体热量则根据鱼种的不同而略有波动。

按照一斤500克来计算：一条三斤的烤鱼大概是：1740大卡；至于发不发胖跟你的摄入和消耗有关系，如果你一动不动，每天摄入再少也有可能发胖；