早餐正常吃。午餐前喝一杯，可以减少进食量。晚餐用玉米汁代替，500ml左右应该可以了。只要晚餐少吃淀粉类食物，尽量睡前4小时完成进食，一般都可以减肥的。

不可以喝太多，每天适量的喝点对身体有好处，喝多的话对胃是个大负担，不太容易消化，玉米汁还不能和和田螺一块吃，会造成腹胀，会引起身体的不适。

自己在家榨的玉米汁，最好当天能够喝完，特别是夏天，难免与空气接触会产生细菌。像我本人也是喜欢喝玉米汁的，但总不能天天现榨吧？所以呢，把一些玉米汁榨好，分开玻璃瓶装储存，直接放进冰箱，这样隔一天还是可以的，但不...

喝500毫升的玉米汁即可

不过在喝的时候最好不要加糖或者是其他的东西，每天喝一杯玉米汁，能够促进肠胃的蠕动，帮助人们减肥，另外也能够促进很多癌细胞功能的恢复，所以人们到中年之后，就应该适当的喝一些玉米汁或者是吃玉米棒了。

您好，根据您提出的问题，作出如下回尽量不要隔夜喝，不要吃隔夜的食物，会有致癌物亚硝酸盐的，放置了一晚上，亚硝酸盐迅速增加，长期食用，很容易致癌的。而且也很容易变质酸掉的。

玉米汁甜香可口富含多种维生素和微量元素，矿物质对人体非常有益，每天坚持喝一杯会明显改善胃肠功能，增加免疫力。配合牛奶和其他果蔬汁一起饮用效果更佳。

玉米汁含丰富膳食纤维、可防肠炎、肠癌等、能降低胆固醇、预防高血压和冠心病、常食皮肤细嫩光滑、延缓皱纹。玉米汁含有30余种营养物质。如铁、钙、硒、锌、钾、镁、锰、磷、谷胱甘肽、葡萄糖、氨基酸等。具有提高大脑细胞...

1、增强体力玉米汁合大量碳水化合物，以及高于大米的蛋白质，烹制后易被人体吸收，有增强体力，强化肝脏的作用。2、保护血管，降脂玉米汁含有丰富的不饱和脂肪酸和亚油酸，这些物质与玉米中维生素E协同作用，可有效预防血液...

玉米汁属于高纤维的饮品，不建议再临睡前喝会加重消化系统负担，所以一般都是早晨搭配包子馒头做早餐或者饭后饮用更加，帮助肠道消化哦。