1、鲫鱼开膛去内脏，去鳞去鳃（鱼老板完成），洗净，抹干，用盐和料酒稍腌待用，豆腐切成1厘米厚的块。2、锅烧热，放入少量油，将鲫鱼放入，煎至两面呈金黄色。3、加入葱姜，放入足够开水（4碗左右）。4、烧开后用...

1、鲫鱼去鳞，去内脏洗净，用料酒腌制20分钟；白萝卜切厚片，豆腐切成大块。2、锅内倒少许玉米油，下鲫鱼煎成金黄色待用。3、另取锅开火，倒入清水，放葱段、姜片大火烧开，水开后下入煎好鲫鱼。4、加白萝卜、豆腐块...

方法/步骤孕妇鲫鱼汤的做法：炖1、材料:鲫鱼1条、姜2-3片、葱段2-3段、山药切片（滚刀块）、胡萝卜切片（适量）、油、盐、鸡精，料酒。2、锅里放油少许，烧热后，用铲推开。3、将鲫鱼放入锅内，加入适量料酒，再...

孕妇鲫鱼汤的做法：先清洗去黑膜，加姜、油煎至两面金黄，加入水，煮开，中小火炖半小时，熬至奶白色加盐调味即可。原料：鲫鱼两条、白萝卜半个（约400克）、新鲜香菇五个（可无）、生姜三片、葱两小段、盐1/4...

3、放入清水，用武火煮沸，然后用温火煮沸约20-30分钟，加入少量盐、葱、姜调味。4、鲫鱼含有丰富且易于消化的优质蛋白质，以及维生素A、维生素B、优质脂肪酸、糖类、烟酸等营养物质。鲫鱼汤经常在怀孕期间食用，以补充营养和...

做给孕妇吃的鲫鱼汤怎么做4第一步清炖鲫鱼汤的味道十分鲜美，可以增进食欲，有通乳、下奶的效果，来学一下清炖鲫鱼汤的做法吧。先将鲫鱼处理干净并清洗干净，然后把姜、葱切成细丝做备用。第二步起锅放油，等待油...

做法：1、将鲫鱼清理干净，在鱼背上划几刀;2、锅内油烧热，放入鲫鱼煎至两面金黄;3、锅内放入适量的水、姜丝、蒜片，大火煮沸;4、转小火慢煮至汤汁变浓、颜色变白，加食盐、撒上葱花即可。功效：鲫鱼所含的...

一碗香喷喷的鲫鱼豆腐汤出锅了。记得不要吃鱼肉哦，鲫鱼太多刺了，不适合吃。如果孕妇不喜欢喝淡水鱼熬的汤，那么也可以用深海鱼来熬，比如泥猛鱼、小黄鱼等，还有些海产品，比如海带、紫菜等熬出来的汤也是非常好喝的。

放煎好的鱼，再把调好的调味汁倒入，加一碗热水没过鱼身。大火煮开，中火炖。待汤汁快收干时香菜末焖一下至汤汁收干即可出锅。通过了我们上面的介绍之后，大家一定能够知道红烧鲫鱼的吃法了吧，对于孕妇来说，饮食是...

鲫鱼豆腐汤的做法：1、野生鲫鱼。做汤的时候，一定要选择野生鲫鱼，野生鲫鱼活蹦乱跳的，无论大小，都充满了原始的生命力，即使宰杀下来放到油锅里，依然有的鱼还会肌肉跳动，神经不死。野生鲫鱼与养殖鲫鱼相比，肉质无味。...